- Dołączył: 2008-09-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 521
27 listopada 2008, 22:35
Czesc Dziewczyny.
Zbieram grupę "wsparcia" (w naszym wspolnym odchudzaniu), tzn. kilka dziewczyn o podobnej wadze, ktore rozpoczną ze mna walke ze zbędnymi kg.
Chcialabym, bysmy mialy z podobna (+)(-) wage.
Zaczęłybyśmy się odchudzać od 1 grudnia, (dlaczego) kazdy termin jest dobry na pozbycie sie "tluszczyku".
Dalybysmy sobie termin do lata, a ubytek wagi ok. 3-4 kg na miesiac. Mozecie napisac o przykladowych jadlospisach waszym zdaniem i cwiczeniach.
Mysle, ze takie cwiczenia w domu po 20 minut na rozgrzewke 2 razy w tygodniu.
A co do jedzenia to mysle, ze po 18.00 bysmy juz nic nie jadly.
Co Wy na to???
Piszecie sie???
W grupie zawsze jest razniej i jakas rywalizacja - ponoc ta zdrowa.
Czekam na wasze zdania co do mojego pomyslu.
Pozdrawiam Was.
Basia - listopadoowa02
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Paryz
- Liczba postów: 2643
12 stycznia 2009, 11:37
czesc gaja
Mialam diete niskotluszczowa i zmienilam na smacznie dopasowana (brakowalo mi czerwonego miesa-choc od czasu do czasu) tak mi polecila dietetyczka. Teraz jestem prawie zadowolona
Powodzenia
- Dołączył: 2008-11-26
- Miasto: Ruda Śląska
- Liczba postów: 4525
12 stycznia 2009, 18:11
Ja miałam wcześniej smaczną była super najadałam się, że hej.Niskotłuszczową wybrałam, żeby trochę przyśpieszyć odchudzanie.Mam nadzieję, że mi się uda bo wiosna już blisko.A chcę być nareszcie laska.
- Dołączył: 2008-11-26
- Miasto: Ruda Śląska
- Liczba postów: 4525
12 stycznia 2009, 18:12
Listopadowa czy Ty nie zmieniłaś przypadkiem zdjęcia jeżeli tak to tamto było lepsze prawdziwe.Pozdrawiam.
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Paryz
- Liczba postów: 2643
14 stycznia 2009, 15:55
gaja ile chcialabys wazyc na wiosne ?? Ja w maju lece do Polski na komunie chrzesnicy i chcialabym miec 68kg Mam nadzieje ze dam rade
- Dołączył: 2008-11-26
- Miasto: Ruda Śląska
- Liczba postów: 4525
14 stycznia 2009, 17:23
Ja chcę ważyć 67-68 i to najlepiej już w maju.Zależy mi na tym bo rozpoczyna się sezon - prawie w każdy piątek pakujemy auto i w plener na Jurę lub inne górki.Oboje z mężem to uwielbiamy no i wiadomo trzeba pokazać ciało a mojego jest niestety dużo za dużo.Jestem pewna, że w ciągu 4 miesięcy damy radę.Życzę Ci powodzenia.Napisz mi jaką kreację planujesz komunię / oczywiście w roz.38-40./.
- Dołączył: 2008-11-26
- Miasto: Ruda Śląska
- Liczba postów: 4525
14 stycznia 2009, 17:29
Sory gratapersona myślałam, że Ty jesteś o podobnym wzroście i mniej więcej wyglądasz tak jak ja ale Ty już jesteś laska przecież przy takim wzroście to kg nie widać no i Twoje BMI jest już prawie ok. a ja niestety należę do grupy otyłych.
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Paryz
- Liczba postów: 2643
15 stycznia 2009, 21:04
gaja laska nie jestem :p ale zamiezam
a co do stroju to nie mam zielonego pojecia!!! Ma sie ubrac powaznie (typu spodnie z zakietem) czy lekko frywolnie ale elegancko ( kupilam sobie sukienke a la lata 20-30) i do maja rowniez chce osiagnac te magiczne 68 :d
Poradzcie mi cos dziewczynki odnosnie stroju
- Dołączył: 2008-11-26
- Miasto: Ruda Śląska
- Liczba postów: 4525
15 stycznia 2009, 22:29
Ja w maju będę chodzić w ciuchach eleganckich ale frywolnych lubię ten styl jest kobiecy. Kupię sobie masę ciuchów takich o których teraz mogę tylko marzyć.Wchodząc do sklepu wkurza mnie jak uprzejme ekspedientki mówią , że mojego rozmiaru nie ma. Już czuję tę radość z przymierzania ciuchów w rozm.42.Powodzenia na drodze do wymarzonej wagi.
- Dołączył: 2007-08-29
- Miasto: Pod Bagnami
- Liczba postów: 7808
16 stycznia 2009, 07:05
ja będę mieć nieco wczesniej imprezę - mam być chrzestną za ok 2 miesiące... tu obejdę chyba w garsonce w którą ostatnio już wchodzę, najwyżej dokupię bluzkę.
ale w lipcu będzie wesele kuzynki i na nim zamierzam wystąpić w sukience 42, zamierzam złazić pół miasta - przymierzać, porównywać, wybierać, może nawet wybrzydzać - czyli wszystko to, czego teraz nie mogę robić bo muszę brać to, co jest
będę mieć wybór i to jest najfajniejsze :)
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Paryz
- Liczba postów: 2643
16 stycznia 2009, 09:00
ehh miec wybor jakie ciuszki sie kupuje , to bardzo motywuje przy diecie :d
