Temat: Chudniemy z pudełkiem marzeń

Regulamin:
1.Każdy uczestnik wybiera dowolny sposób na schudnięcie (polecam dodatkowy wysiłek)

2.B.ważny punkt: Na malutkich karteczkach wypisujemy nagrody,marzenia,wyzwania tyle ile nam przyjdzie do głowy-im więcej tym lepiej
-Pierwszy los jest gratisowy, następne losowanie po każdych dwóch udanych dniach i mamy kolejne 2 dni na spełnienie losu.


3.Podajemy wagę początkową i w każdą niedzielę obecną wagę.


4. Tabelka i bonusy:
-każdy kto schudnie najwięcej w danym tygodniu otrzymuje 3 bonusy, drugie miejsce 2, a trzecie 1 bonus, które się zbiera i wymienia na nagrody.
- za 1 bonusa możemy być z siebie dumni:))
-za 2 bonusy możemy wylosować dodatkowy los
-za 3 bonusy 1h ćwiczeń (żeby nie spocząć na laurach:p) i losujemy dodatkowy los
-za uzbieranie 10-ciu bonusów osobiście wysyłam nagrodę niespodziankę przez listonosza pata.


Gratuluje Słońca:-)! Rozdanie jest dziwne bo punkty rozdałam za 2-tygodniowe spadki wagi. Nnat jak u Ciebie?

Uczestnicy

Waga Start

Postępy

Bonusy

Antalea

71,2?

70(-1,2)

3

Assena

59,5

59,5

3

Haniaaa1986

52

54


Maarla

85,9

85,1(-0,8)

2

Malutka1820


71


Marleninka

zw

zw


Nnat.

56,7

55,9 (-0,8)

2

Vanilambrozja

60

60,5

1

Grubaskaodzawsze

61,4

60,1(-1,3)

3


dobry pomysl z tymi slodyczami :) chyba ak zrobie :) a dostalam od Mikolaja/ mojego meza wczoraj paczuszke rafaello - i juz dwea zjadlam!
a co do zdjecia na fb to oczywiscie, ze mozesz udostepnic, nawet to bedzie mile widziane :) kazdy niech udostepnia! sporo glosow brakuje, wiec pomoc z kazdej strony sie przyda :)

ps. zapros tez mnie do znajomych jesli chcesz :)
Boziu, nie mam czasu zeby tu przyjsc, cos opowiedziec.. Strasnzie dużo nauki mam, mase kolosów, poprawki, wszystko. Aj. 
A z dietą sobie pofolgowałam, ale zabrałam się za siebie. Wagi nie mam, nie zważyłam się, ale ponoć mniej wiecej tyle samo. Za to w bioderkach straciłam kolejny cm ! :)
Assenko no to świetnie:-). a jeżeli chodzi o rafaello..coś przepysznego!!, zawsze mi się marzyło dostać taki wielki karton jak na reklamie, ostatnio upatrzyłam sobie takie mini kartoniki ślicznie ozdobione, Schowaj to co zostało żeby Cie czasem nie kusiło;)).

Nnat zapomniałam kompletnie o dostepie do wagi! Gratuluje ubytku cm i mysle ze za tydzien bedzie bonus, ojej..Życzę chłonnego umysłu i mega szczęścia na zaliczeniach.
Nie wracam do domu chyba, ale jak tylko bezie gdzieś waga, na pewno skorzystam ! :)))))
No i nie dziękuję! Przyda sie bardzo.
Hej! Jak tam najmilsze?

Za oknem deszcz... aż nie chce się wychodzić z domu. Z tego cieplutkiego... miłego... o! i z kołderką i zieloną herbatą!
Tja. Ale trzeba zaraz ruszyć tyłek do szkoły

Od wczoraj jestem na 'narzuceonej diecie'. Narzuconej w sensie, że znalazłam gotowe jadłospisy i teraz się ich trzymam. Jak układałam wszytko sama to nie było niestety w nich miejsca na ryby i orzechy (po prostu takich rzeczy na co dzień nie jadłam), a wieczorem czasem sobie bardziej pozwalałam... ehh.

Ale teraz będzie już lepiej! Spadek z wczoraj to 0,4 kg! Czy to możliwe?

Wylosowane bonusy:
* ciasto! (oczywiście dietetyczne)
* wieczorek z dziewczynami

Bonusy zrealizuję po egzaminach semestralnych, jak będzie więcej czasu Jaaacie!Już nie mogę się doczekać!


ja tam bez wagi;)))

witamy z rana;)))
Hej :) Lece do dentysty odezwe się wieczorem-u nas spadł piekny śnieg w nocy ! Dzisiaj juz sladu nie ma
wow, pisałam testy gimnazjalne xdd słabo mi poszło, że masakraaaa ;d jutro jeszcze angielsli..
widze ze ładnie wagi spadły ;*
Jednak wracam, zważe się i na pewno dam wam znac ;-)
A obecnie walcze z pokusą zeby zjesc cos na slodko!

Co z tymi naszymi wszystkimi losami? Dziewczyyny, losujecie coś?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.