Temat: Chudniemy z pudełkiem marzeń

Regulamin:
1.Każdy uczestnik wybiera dowolny sposób na schudnięcie (polecam dodatkowy wysiłek)

2.B.ważny punkt: Na malutkich karteczkach wypisujemy nagrody,marzenia,wyzwania tyle ile nam przyjdzie do głowy-im więcej tym lepiej
-Pierwszy los jest gratisowy, następne losowanie po każdych dwóch udanych dniach i mamy kolejne 2 dni na spełnienie losu.


3.Podajemy wagę początkową i w każdą niedzielę obecną wagę.


4. Tabelka i bonusy:
-każdy kto schudnie najwięcej w danym tygodniu otrzymuje 3 bonusy, drugie miejsce 2, a trzecie 1 bonus, które się zbiera i wymienia na nagrody.
- za 1 bonusa możemy być z siebie dumni:))
-za 2 bonusy możemy wylosować dodatkowy los
-za 3 bonusy 1h ćwiczeń (żeby nie spocząć na laurach:p) i losujemy dodatkowy los
-za uzbieranie 10-ciu bonusów osobiście wysyłam nagrodę niespodziankę przez listonosza pata.


Haniuu:-)!!!! Twój pomysł  jest genialny, poza tym dziekuje za zrozumienie i nawet mnie zainspirowałaś-bardzo:)! Bo rzeczywiscie te losy moga mi poprawiac humor zamiast jedzenia, bo wlasnie jem nie z glodu tylko zlego samopoczucia. Ja tak samo mam koszmary, i tak samo myslalam o ciescie-bo jest to o wiele smaczniejsze i zdrowsze niz slodycze gotowe.
haha:)) los jak znalazł:D!

Ja wylosowalam 7 godzin angielskiego i jakies filmy z angielskim humorem-i tym samym sie zdolowalam;DD postanowilam spelnic los w niedziele lub poniedzialek do tego czasu nie bede losowac-uciekam na urlop.

Pudelko jest przepiekne-jak starannie wykonane-podoba mi sie to perlowe serduszko-Hania Ty to masz talent i dbasz o każdy detal.

Haha :DD Nnat
O Boże 36-marzenie!!!! A co do jedzenia to nie przejmuj sie -chyba wszystkie mamy taki czas..:( ale na los i tak zasługujesz bo sie starasz.

A co z bonusami?? to ja już rozdaje-w sumie dziwnie wyszlo bo mi juz waga wrocila wiec nie zasluzylam, ale cos postanowimy.

Haha: dzisiaj sie obudzilam z glową jak chinczyk-spuchlam od maca wczoraj-mam głowe bulbazaura jak zwykle
A wczoraj jakie jaja-bylam z siostra, szwagrem i 2 bracmi w kinie-poszlismy do lazienki, siostra suszyla rece przy drzwiach a tu wpadla klientka ok 40 letnia-siostra az podskoczyla ze strachu-A babka taka fajna-mowi : Przepraszam pania, ale ja tez sie przestraszylam.Bo jakies podejzane typy na korytarzu-balam sie ze dostane w leb i mnie gdzies zaciagna! :D siostra mowi..na korytarzu?o to moze byl moj mąż??? A babka: Nie trzech ich było.. A siostra-haha to moj mąż, brat i drugi brat;P
-wychodzimy a stali gamonie i wygladali jak zbiry-my z siostra w huk, i im opowiedzialysmy-a oni na to ze nie, ze krecilo sie trzech dresów w kapturach-A biedna babka pewnie pomyslala ze siostra takiego meza ma:P.

w nocy jak spałam wpadł mój brat tak koło drugiej-zapalił swiatlo i mowi: co ty robisz!? haha a ja mówie-O dobrze ze jesteś,zgasisz mi swiatło??? zgasil i poszedl i nie wiem o co chodzi:D

W dodatku wczoraj widzialam 3 spadajace gwiazdy,bylo piekne niebo ale jedna spadała tak do góry-nie mam pojęcia co to było-leciała szybko łukiem jak spadająca gwiazda i zniknęła-do góry;DDDD

Przypomniało mi sie tez jak grałam w karty w szkole i pracy ale opowiem innym razem bo juz prawdopodobnie zagadalam Was na śmierć

Uczestnicy

Waga Start

Postępy

Bonusy

Antalea

71,2?

70(-1,2)

3

Assena

59,5

58,3(-1,2)

3

Haniaaa1986

52

53


Maarla




Malutka1820


71


Marleninka

zw

zw


Nnat.

56,7

55,9 (-0,8)

2

Vanilambrozja

60

59,5 (-0,5)

1

O, to ja zasłuzyłam? *_*
Masz 2 bonusy:-))) Gratuluje Wam kochane, nie mam tylko danych Maarli
-za 2 bonusy możemy wylosować dodatkowy los
-za 3 bonusy 1h ćwiczeń (żeby nie spocząć na laurach:p) i losujemy dodatkowy los


Wow, ale miłooo *_* Nie spodziewałam sie :) Vainlambrozja, Tobie też gratuluje, bonus w kieszeni masz ;-) Oby tak dalej dziewczęta! ;*
a ja miałam własnie urodziny i takie smutne troche. Do 18 nikt z rodziny nie złozył mi zyczeń, mąż zapomniał o nich... później było miło, przyszła siostra z mężem, moi rodzice - posiedzielismy trochę i tak ok 22 wszyscy sobie poszli, zostalam tylko ja i moje dzieci, bo maz tez wyszedl (popracowac). Jakos tak mimo wszystko smutno, nie tak jak chcialam. Fajnie, ze siostra, szwagier i rodzice pamietali, ale mi chyba tak smutno bo z mezem mamy ostatnio jakos tak pecha. Co zalezy mi aby razem spedzic czas to on ma prace, albo cos innego wypada. Naszej rocznicy tez w koncu sobie nie zrobilismy... nie bylo krewetek, lodow, wina, filmu... nic. Nasze ostatnie wieczory, to albo maz pracuje, albo pije piwo i siada i gra w XBOXa (az czasem zaluje ze go kupilismy).  Sory, ze tak sie zale... Mam nadzieje, ze mimo wszystko jakos sie zmieni i z mezem znajdziemy wiecej czasu dla siebie.

a;e wracajac do tematu...
nie zasluzylam na bonusy, bo waga mi wrocila, waze znowu ok 59,5kg :((( buuu
musze zrobic sobie normalnie raz jeszcze losy i tak jak Wy losowac po udanych dwoch dniach, albo jak mi smutno

ok, zmykam bo maz moj wlasnie przyszedl. Pa!

Nnat jak to się nie spodziewałaś-przecież moim zdaniem to bardzo zasłużyłaś na wygraną!

Assenko jak to się stało że przegapiłyśmy Twoje urodziny!?
Wszystkiego Najcudowniejszego!! Aby w tym roku spełniły się Twoje największe marzenia i żeby każdy dzień był szczęśliwy, oraz osiągnięcia celu i 100% zadowolenia ze swojego wyglądu i dużo miłości. I zdrówka.

Mi się zebrało na łzy-Musicie jakoś to sobie odbić-Porozmawiaj z mężem o tym jak się czujesz, może wybierzcie się razem do kina??:-( Bardzo mi przykro i naprawde smutno, że tak wyszło.. I nie bój się przypominać o sobie:)!! Przykro mi ze nawet ja nic nie wiedzialam i nawet tu nie zlozylysmy zyczen:(. Wiem co czujesz dokładnie-o mnie czesto wszyscy zapominali tez az w koncu zrobilam sie bezczelna;DD i przypominam o sobie wszystkim po kilkanascie razy przed urodzinami i w trakcie, bo pozniej i tak kazdy mial pretensje czemu nic nie mowilam. Dobrze ze chociaz pod wieczór bylo miło-Mowi sie ze jakie urodziny taki cały rok-u mnie sie sprawdza 6 miesiecy po;).
A z Twoich urodzin wynika ze pomimo smutku zdarza sie jakies mile zaskakujące wydarzenia i pewnie bedzie Cie nachodzic wiele refleksji ale to wszystko pomoże Ci zmienić sytuacje na lepsza. Mi tez waga wrocila:P no i swoje urodziny tez spedzilam w smutnej atmosferze.
Mam nadzieje ze chociaż na koniec mąż uratował urodziny:)!!

Aa!! I bardzo zmotywowała mnie Ania z Top Model-przypomniala mi moje dawne schudniecie -ze robilam tak samo ale bez cwiczen.
I tak jakoś uwierzyłam w to że się uda, że nawet w ciągu tego miesiąca możemy dużo schudnąć bez obawy przed jojo.

Buziaki dobranoc trzymajcie się ciepło

Co Ty opowiadasz? Jakoś ja tego nie odczuwam i nie zauważam, ale skoro tak mówisz, to miło. :)
Assena, to przykre, może porozmaiwaj z mężem? Bo to jest naprawde niemiłe :( I ja też dorzucę swoje spóźnione życzenia - żeby Ci uśmiech nie schodził z buzi, żebyś była zadowolona i szczęśliwa i żeby spełniały się wszystkie Twoje marzenia. ;* 
Hej kochane! Przepraszam, że się nie odzywałam, ale wyjechałam... i za chwilkę znów!
W poniedziałek wszystko uzupełnię! Najmocniej przepraszam


Maarlo a co Ty;)) nie masz za co przepraszać! czekamy na nowinki, mam nadzieje że bardzo miło spędziłaś czas w podróży:-).

Nnat moim zdaniem bardzo zasłużyłaś-poza tym Assena nie jest sama-bo obie wrocilysmy do wczesniejszej wagi-U mnie to nawet pol kg wiecej;DD.

Wiecie co? Nie planowalam tego na dzis ale sie zwzielam mam ochote na ciasto i chyba sobie pozwole na odrobinke-ale póki co jem co 3 godziny małe porcje i nie mam ochoty na porzucenie diety_chyba wracam na dobre tory:-)) Do sylwestra został miesiac a ja nie chce go spedzic zadąsana w swetrach, w swoim pokoju-juz kiedyś tak miałam i było strasznie!  Wystarczy że zrzuce 5 kg i już będzie o wiele lepiej a nawet odważę się na tańce:))

Mam nadzieję że zarażę Was troszke motywacja i energią do schudnięcia;))
Buziaki paa

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.