Temat: 59/58 klg do świąt!!!

Kto chce się do  mnie przyłączyć?:)))
To będzie nasza mała grupa wsparcia na forum:))
Planuję tak 1 kg tygodniowo chudnąć.... plus fitness a w grudniu pójść na rolletic. :)))

Zapraszam! :))
Niech motywacją będą święta- zaskoczenie wszystkich i zabawa sylwestrowa bez boczków, tłuszczyku na brzuszku i udach...:)))
 :****
Witam Was Dziewczyny

Dziś wyjeżdżam już na Święta ,więc odezwę się dopiero jak wrócę.Super,że dotrwałyśmy razem do  celu Świąt.Moja waga nie pokazała 59 ,ale i tak jestem zadowolona z tego,że mamy ten wątek i po Świętach mam nadzieję ciąg dalszy:)
Kochane chcę Wam życzyć radosnych i rodzinnych Świąt.Niech Boże Narodzenie będzie dla Was źródłem sił i pomyślności.
A po Świętach mobilizacji i sukcesów w odchudzaniu a raczej w zdobywaniu trwałego efektu zdrowych,smukłych i pięknych ciał!
buziaki , ciepło pozdrawiam każdą z Osobna :) :*  Wesołych Świąt!
Adorinko wszystkiego najlepszego w nadchodzące święta, zdrówka, szczęścia i wspaniałych prezentów, umiaru w smakowaniu świątecznych pyszności i wagi po świętach takich samych jak przed nimi :D

Ja dziś mega zalatana... i zjadłam już 3 czekoladowe szyszki które miały być na choinkę...
właśnie gotuję kapustkę na farsz do pierogów (jednak lepię sama) zrobiłam już ciasto i leżakuje pod ciepłą miseczką :)
w robocie rośnie ciasto na bagietki z oregano i parmezanem a na obiad będą kanapeczki takie jak z subway (pierś już upieczona), do tego będzie dużo warzyw, sałata, ogórek, pomidorek, ogórek kiszony, oliwki, cebulka mniam mniam :D

Zaraz biorę się jeszcze za odkurzacz i mopa :)
YL- czy mogę wpaść do Ciebie na obiadek?:)))) mniam mniam mniam !!! - tez chcę takie ciasto !!! i te dodatki:)))


Adorinko kochana- szczesliwych, wesołych, pięknych świat, w gronie rodzinnym :** udanego wyjazdu światecznego i wracaj do nas po świętach.:)))
ja mam niestety infekcję gardła i do piątku mam zwolnienie :)- w sumie ok... przynajmniej pomogę mamie! :)
na śniadanie zjadłam pysznego omleta z mąki żytniej, pół puszki tuńczyka, oregano, 2 jajek i mlekiem. miałam na dwa śniadania, 1 i drugie:))) ehhe z odrobiną majonezu jogurtowego i ketchupu:))))


Ala jasne wpadaj :) obiadek będzie dopiero za kilka godzin to zdążysz dojechać :P

A u mnie dzisiaj wypieki i ciasta i ciasteczka:)
Pasek wagi
też bym już popiekła ale nie chcę, żeby mi wyschły... czy może nie wyschną? będę piekła piernika, makowca i ciasto marchewkowe... jak myślicie? A może zrobię dziś wieczorkiem jeszcze jakieś ciasteczka... sama nie wiem już co mam na te święta robić :P
ja upieklam ciasteczka maslane:) duuuzo wczesniej!
teraz został mi tylko sernik :))) ale to w piatek rano! i moze jeszcze ciasteczka orzechowe upiekę:)))
heloł :P
YL- piernik im dłużej leży tym lepiej :) , ja dziś aż dwa pierniki upiekłam :) 
zaraz za łazanki się zabieram, a wieczorem jeszcze smazony śledzik w zalewie octowej :)

u mnie już spadł snieg, aż atmosfera świąteczna się pojawila :D

Adorinko - Weseolych Świąt, dużo duzo szcześcia, pomyślności i szóstki w totolotka :) ładniej jedz, nie myśl o diecie, ale też nie popuszczaj pasa :)  
Pasek wagi

Biedroneczka ma rację..piernik im dłużej leży tym lepszy:)

ja skończyłam właśnie orzechowca, zaraz biorę się za składanie aspirynek i pierniczków ale wcześniej mam dokończyć "Zośkę"-ulubione ciasto naszych dzieciaczków:P no i muszę uciekać bo właśnie sobie przypomniałam że galaretkę zostawiłam za oknem i pewnie już stężała! 

Pasek wagi
to choineczka ubrana- jest sliczna, az sie spociłam przy tej goraczce... teraz musze odpoczac... :)
mam nadzieje, ze za rok z b. bedziemy mieli juz wlasna choinke we wlasnym m. :))) ajjjjj musimy sie zmobilizowac:) !!!

ja tez chce snieg biedroneczko:)) a tutaj nad samym morzem nic a nic!:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.