Temat: 59/58 klg do świąt!!!

Kto chce się do  mnie przyłączyć?:)))
To będzie nasza mała grupa wsparcia na forum:))
Planuję tak 1 kg tygodniowo chudnąć.... plus fitness a w grudniu pójść na rolletic. :)))

Zapraszam! :))
Niech motywacją będą święta- zaskoczenie wszystkich i zabawa sylwestrowa bez boczków, tłuszczyku na brzuszku i udach...:)))
 :****
Zojka może lepiej było zostać w takim stanie w domu po co się męczyć? Daj znać jak się czujesz...

Mi się nic nie chce... pogoda mnie dobija, szaro buro i ponuro, nienawidzę takiej pogody, zdecydowanie jej nienawidzę!

P.S. lubię wagę u gina pokazała mi prawie 2 kg mniej niż domowa kilka dni temu :P
Zojka jak się trzymasz?
YLAdy a waga medyczna to na pewno bardziej wiarygodna niż taka do użytku domowego:)
A co do pogody....chyba sie musimy przestawiać ,ze teraz coraz częściej będzie szaro-buro.Niestety.Też nie lubię,ale cóż...


jak tam Wam weekend mija ogólnie ?
ja po zakupach ,juz powoli nastawiam sie na poniedziałkowy powrót do pracy.
dziękuje dziewczyny za troskę :-) wczoraj jeszcze jak byłam w domu to czułam się w miarę dobrze a dopiero w autobusie tak źle się poczułam. do parku linowego pojechaliśmy ale ja sobie tylko patrzyłam. A tak całkiem dobrze poczułam się po nalewce teścia. I zostałam u A. ma noc :-) szkoda mi strasznie że nie mieszkamy razem i nie potrafię przekonać A. żeby przeprowadzić się i być razem tak na prawie 100%. Ale on jest tak uparty że aż serce boli:-(
Pasek wagi
Jestem czytam Was, ale nie mam weny do pisania :(
ja rowniez, ja rowniez jetsem kochane!!!
chudne na tej diecie, juz mam 64 kg... na mojej wadze... zobaczymy co u dietetyczki... jak bedzie skuteczna, zeskanuje wam i cos podrzuce dziewczynki:*
tylko brak czasu na jakikolwiek ruch...

weekend pracuje, bo uczestnicze w wielkim ogolnopolskim projekcie dot, cukrzycy i musze pisac umowy, a za bardzo nie wiem jak to zrobic ....
zobaczymy....
caluje mocno :****
Czesc Dziewczyny,
ja też jestem...choć ostatni weekend urlopu rozłożyło mnie jakieś przeziębienie;/
Dietowo -hmmm ,nie objadam się,ale i ruszam się mniej niż nad morzem-->nie ma piasku , nie ma plaży:]
Dziś mam szpinak z makaronem na obiad.A reszta posiłków będzie dowolną kompozycją .

Miłego dnia


witam Was obiadową pora :-)
hmm i nie znajduje w głowie więcej sensownych zdań:-( chyba i mnie ogarnęła niemoc twórcza, hehe.
trzymajcie się ciepło:-*
Pasek wagi
miłego dnia Dziewczyny:)

 u mnie słońce , więc póki co mam mega duuużo energii ,ale zobaczę jak się utrzyma to dziś .Wracam po 14 dniowym urlopie do pracy.Pewnie będzie ostra tyrka.
Słonecznego...;)
Hej! Temat z zeszłego roku a rzucił mi się w oczy, bo jakiś taki aktualny jak dla mnie:) Będę tu częściej zaglądać.
Pasek wagi
Lubelaska zapraszamy :)

Adorinko no tak ciezko sie przestawic po dwoch tyg. leniuchowania ,ale napewno się szybko przestawisz na swoj wir obowiazków i nadrrabiania zaległosci - zaraz bedzie weekend hahah :)

Zojka i jak sie czujesz ?? wracaj tu do nas :)

Ala no pięknie waga leci :) czekam na skan dietki



Ja juz w pracy ogarnłęłam juz polowe papierków jeszcze druga połowa hihi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.