Temat: 59/58 klg do świąt!!!

ja dziś zaliczyłam pierwsze 60 minut na rowerku od baaaardzo dawna :) na początku troszkę bolały mnie mięśnie nóg, ale dałam radę a przy szydełkowaniu czas minął niezwykle szybko :) porozciągałam się i czuję się dobrze - oby tak dalej bo mam zamiar zgubić kilka cm w biodrach i udach które troszkę się zapuściły... wiem, że odchudzać się nie mogę, ale ćwiczyć jak najbardziej co pozwoli mi na wysmuklenie nóg i odrobinę spowolni przyrost wagi (mam nadzieję :D).

Witajcie,

Ala suuuper ,że wróciłaś!!!i nie rób więcej takich pauz w naszym wątku.Brakowało nam pełnego składu!Super,ze już jesteś,
Ylady -pokaż fotki sukienki.
Zojka walcz i działaj na skóre-widoczna poprawa wyglądu skóry mocno motywuje.Bynajmniej mnie (czasami)
ja marznę --tak tak.Wysmarowana balsamem chłodzącym eveline mrozi mnie na brzuchu,ale nic.Efekty mają być ,więc przyjemne chłodzenie tylko działa na mnie motywująco(że niby mam wrażenie tłuszcz sie kurczy od tego chłodu, hihiihi---nie ma to jak samą siebie czarować)
A z uwagi ,ze dziś poniedziałek,nowy tydzien i nowy poniedziałek to ja zebralam sie i trzymałam dziś pięknie dietę.W związku z tym,że ostatnio wrzucałam w siebie jak w śmietnik ilości hurtowe różnego jedzenia to teraz po diecie 1200 w postaci lekkich ,małych posiłków jestem głodna ,ale cóż tak być musi i już .3 czy 4 dni i już tak nie będzie ,bo się żołądek przyzwyczai.
Idę więc zapić co nieco ciepłą herbatką i do spania mykam.
dobrej nocki:*

Adorinko podziwiam, za te chłodzące kremy, ja tylko i wyłącznie mogę te rozgrzewające bo mi strasznie zimno nawet po takich zwykłych... co jest niestety powodem, że nie każdego dnia się smaruję, bo jest to dla mnie nie przyjemne :(

Zdjęcia sukienki są w pamiętniku :) A ja dziś się ważę mierzę i zobaczymy jak będzie wyglądać moje ciałko za dwa tygodnie bo po takim czasie dopiero mam zamiar się zmierzyć :)

Miłego dnia u nas znów słoneczko więc będzie miły dzień :)

YL- piękne doadatki- piękny kolor! jest to moj ulubiony kolor tego lata. Mam takie spodnie i najchetniej ciagle bym je nosila..  tylko tak sobie myślę, że za wysokie te buciki!!! :) musisz mieć je chyba bardziej wygodne!
Adorinko- jak skonczę swoj balsam to kupie ten. Teraz jest w promocji w rosmannie za 16, 99:) więc może się skuszę i poddam się takim zabiegom!

Ja też wracam dziewczynki do ćwiczeń - do wesela pozostało mi 18 dni i chcę zacząć biegać. Musicie mnie zmobilizować:) chociaz po 30 minut marszobiegu- bo sam bieg to chyba nie dam rady! :)
Jak nie bede szła do kancelarii po pracy to bede na rowerku jezdzic do pracy raniutko. Czyli od srody do piatku moge smigac:)))

znacie jakas dobra diete oczyszczajaca? jakieś kilka dni na oczyszczenie?:)

Milego dnia dziewczynki!!!

a witajcie kochane :)

Wczorajszy dzień uważam za prawie,że wzorowy :)
Zjadłam ok 1600 kalorii nogdy ich nieliczyłam więc +/- powinno tyle wyjsc. Rowerek zaliczony na początek 30 minut z książką bardzoszybko zleciało. Wiecie z czego jestem najbardziej dumna ??  Po pracy szłam na pociąg do domu i zaszłam do sklepu po wodę ,zawszę kończyło się to bajecznym/kindr bueno irp. wczoraj weszlam kupiłam wodę i wyszłam ha mimo ,że burczało mi w brzuchu nie kupiłam nic złego jupii :D:D
Mam nadzieję,że tak już zostanie :)

Alu obcasy muszę mieć wysokie żeby dobrze wyglądać :P poza tym tak naprawdę obcasa jest tylko 9,5 cm :) więc nie jest tak źle :) poza tym zawsze mogę w restauracji zmienić buty na niższe ;)
najlepsza dieta oczyszczająca to 2,5 l wody dziennie :) wszystko się ładnie wypłukuje i brzuszek też ma większe poczucie sytości :)

Iza gratuluję to z pewnością duży sukces i jaka satysfakcja dla Ciebie, że tak udało Ci się zawalczyć ze słabościami :)

Ja dziś chyba zwariuję z moim dzieckiem bo od pobudki ryczy o wszystko... eh te zębiszcza mogłyby już wyleźć i byłby spokój a tak trzeba się męczyć razem z dzieckiem :(

cześć dziewczyny :)

zojka nie dobijaj mnie z tą wagą!
eh... jak Maja pójdzie spać to zmyję podłogi i ruszam rowerkiem w trasę szydełkową :) jakoś tak motywacja mnie dopadła, więc trzeba ją wykorzystać puki jest :P

haha ja tylko waże 10 kg wiecej niż Zojka :D

a ja 20 więcej... no prawie :P