- Dołączył: 2011-05-23
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1198
14 listopada 2011, 10:09
Kto chce się do mnie przyłączyć?:)))
To będzie nasza mała grupa wsparcia na forum:))
Planuję tak 1 kg tygodniowo chudnąć.... plus fitness a w grudniu pójść na rolletic. :)))
Zapraszam! :))
Niech motywacją będą święta- zaskoczenie wszystkich i zabawa sylwestrowa bez boczków, tłuszczyku na brzuszku i udach...:)))
:****
- Dołączył: 2010-01-04
- Miasto: Polska
- Liczba postów: 1539
22 lipca 2012, 17:39
YLady upiekłam właśnie z przepisu z Twojego bloga czekoladowe pieguski z kokosem i orzechami.. bajka po prostu!! :D
Edytowany przez zojka88 22 lipca 2012, 17:40
- Dołączył: 2011-09-23
- Miasto: Wyspa Nieznana
- Liczba postów: 4362
23 lipca 2012, 08:41
Zojka zainspirowałaś mnie by coś więcej robić dla siebie do jedzenia-na zasadzie dużo przyrządzania np godzina stania przy kuchni i faszerowania, mieszania etc a później celebrowanie małej porcji.
Bo aktualnie jest schemat odwrotny u mnie :szybkie przygotowanie jedzenia i dużo jedzenia.Tzn było tak do wczoraj.
Dziś zmiana sekwencji:)
Dobrego słonecznego dnia:)będzie będzie słoneczny...ummm wreszcie i oby tak wytrzymało do sierpnia ;]
- Dołączył: 2011-09-23
- Miasto: Wyspa Nieznana
- Liczba postów: 4362
23 lipca 2012, 08:41
upsss dubel.
Zatem raz jeszcze dobrego dzionka !!!
![]()
Edytowany przez Adorinka 23 lipca 2012, 08:42
- Dołączył: 2011-05-23
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1198
23 lipca 2012, 13:11
Witajcie kochane!
Wracam do Was z podkulonym ogonem:))) Powiem Wam szczerze, że czytałam Was, ale jakoś mi było ciężko się zebrać by tutaj wrócić, bo jak wrócić to z jakąś motywacją czy planem działania. I tak właśnie mam dzisiaj....
Przede wszystkim pragnę pogratulować Ani ciąży i małego bobaska!!! - szczerze zazdroszczę i szczerze sie cieszę!!! :)))
Po urlopie, weselach, chrzcinach i 2 miesięcy z niewielka ilością ćwiczeń ważę- 66,7... niestety!
Czas powrócić na dobre tory.
Postanowiłam pójść po wypłacie do dietetyczki, to Wam sprzedam jakieś złote sekrety hehe:)))
do tego czasu tj. 11 sierpnia będę sama się pilnować i spróbuję chociaż wrócić do wagi paskowej... :))
Aniu, Izo, Zojko i Adorinko- witajcie ponownie... :) I proszę moje zdjęcie- bo pewnie się stęskniłyście:)))
![]()
![]()
- Dołączył: 2011-05-23
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1198
23 lipca 2012, 13:12
a to specjalnie do YL :)))))
![]()
- Dołączył: 2010-01-04
- Miasto: Polska
- Liczba postów: 1539
23 lipca 2012, 13:21
No nie wierzę po prostu!!!! Przecierałam oczy ze zdumienia, hehe, Ala jest z nami, wróciła?! Tak się cieszę!!! I witam najserdeczniej jak tylko potrafię :D Ala brakowało nam tutaj Ciebie, tęskniłyśmy i nie chcemy żebyś nas znowu zostawiła..wszystkie dziewczyny na pewno się zgodzą ze mną dlatego pozwoliłam sobie napisać "my" więc oficjalnie ![]()
- WITAJ ALU!!! :DDD
Ala wyglądasz świetnie, świeżo, radośnie, zgrabnie..śliczna z Ciebie dziewczyna! Edytowany przez zojka88 23 lipca 2012, 13:24
- Dołączył: 2008-05-20
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 2786
23 lipca 2012, 13:38
Ala witamy z powrotem!!! :)
Dziękuję za gratulacje i fajne zdjęcie... oj gdybym tylko miała siły aby tylko takie rzeczy jeść jak w tym arbuzowym wózeczku pewnie nie ważyłaby teraz tyle ile ważę i nie miałabym problemu z wybraniem sukienki na ślub :(
Zojka fajnie, że smakują Ci potrawy z mojego bloga - choć widzę, że głównie te deserowe :P Może dziś zmuszę się i dodam kolejny przepis bo coś mi blog umiera śmiercią naturalną w wyniku opuszczenia :)
Miłego dnia Wszystkim życzę, bo za oknem taka piękna pogoda, że nie ma co się smutać :)
- Dołączył: 2011-05-22
- Miasto: Pruszcz Gdański
- Liczba postów: 1576
23 lipca 2012, 14:04
oo jejkaaa Ala WITAJ !!!!! no nareszcie :)
Mam nadzieję ,że już nas nie opuścisz !!
Super strasznie się cieszę , wyglądasz super kochana radość od Ciebie ,aż bije :)
- Dołączył: 2008-05-20
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 2786
23 lipca 2012, 20:22
uffff... kupiłam dziś sobie sukienkę :) mi się podoba i to najważniejsze, ma ściągacz który mi odradzano... a wg. mnie wygląda bardzo dobrze a ja czuję się w niej pięknie :) teraz tylko dodatki :) znalazłam takie butki i kopertówkę:
jak myślicie mogą być? chciałam troszkę w bardziej intensywnym kolorze, ale takowe mają aż 16 cm obcas!! A nie chcę być wyższa od Tomka :) no i chcę w nich chodzić a nie tylko siedzieć i ładnie wyglądać :P głównie dlatego, że będę fotografem na ślubie :)
- Dołączył: 2010-01-04
- Miasto: Polska
- Liczba postów: 1539
23 lipca 2012, 21:00
YLady jak dla mnie to będzie świetne połączenie i bardzo wszystko mi się podoba :)
Ja właśnie poćwiczyłam 30 min i cała się trzęsę. Jestem tak zmęczona że brak mi tchu!
Iza jeśli masz zamiar ćwiczyć z Ewą i w dodatku trening z drugiej płyty to Cię podziwiam! Ja choć robiłam już jakiś czas temu skalpel Ewy to wymiękłam po 20 min i dokończyłam swoim zestawem. Serce do tej pory wali mi jakby oszalało.
Ja się do takich rzeczy chyba nie nadaję..od jutra trzymam twardo dietę bo ok 8 sierpnia lecimy na wakacje i pasuje jednak trochę się oczyścić i obsuszyć :P muszę znowu wziąć się za bańkę chińską konkretnie i więcej postanowień nie robię bo nic mi ostatnio z nich nie wychodzi.. akcja bikini poszła w zapomnienie po pięknych 3 dniach dyscypliny i od 3 tygodni czuję że zapuściłam swoje ciało. Wszystko dlatego że już czuję się fajnie w swoim ciele bo zrozumiałam że pewnych rzeczy nie zmienię w sobie jak np rozstępów na pupie i udach które mnie przytłaczały. Dlatego nie mam takiej motywacji bo jak widać w moim przypadku apetyt nie rośnie w miarę jedzenia i spoczęłam na laurach. Od jutra mobilizuję się z dietą (nie od dzisiaj przez ciasteczka z bloga YLady).. na początek już dzisiaj bańka chińska.
Dobrej nocy! Pa
- WITAJ ALU!!! :DDD
