Temat: 59/58 klg do świąt!!!

Kto chce się do  mnie przyłączyć?:)))
To będzie nasza mała grupa wsparcia na forum:))
Planuję tak 1 kg tygodniowo chudnąć.... plus fitness a w grudniu pójść na rolletic. :)))

Zapraszam! :))
Niech motywacją będą święta- zaskoczenie wszystkich i zabawa sylwestrowa bez boczków, tłuszczyku na brzuszku i udach...:)))
 :****
hej kochane !!!!
strasznie się za wami stesknilam .... i jako postanowienie marcowe, chce was , nas, odwiedzac codziennie ... :***

jest mi troszke wstyd, bo waze tyle ile nigdy w zyciu nie wazylam !!!! 66,5 ... od 2 dni jestem na diecie i to moja ostatnia szansa, bo si emecze z tym bardzo... :***
YL- widze, że masz to samo...
chce byc z Wami, bo tak najlatwiej ....

a tutaj na pocieszenie moja fotka z PRAGI :))))

jutro postaram sie cos wiecej napisac i nadrobic zaleglosci.... :***


oooooo Ala super,ze jestes juz ! i jak ladnie wyglądasz.Czekamy na szerszy wpis i oczywiście relację z wycieczki:)

ja niby od dzis mialam spinać sie do diety ---i wszystko byłoby ok, gdyby nie to,że do pracy wzięłam małą przekąske i wieczorem nadrobiłam głód;/;/;/ achhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
chce 5 zdrowych posiłków jak wcześniej ,czy to takie trudne?????????????????????????????????????????Adorina weź się w garść do cholery!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


jak u Was dziś Dziewczyny?

Jest i nasza Ala :) Kochana piękna jesteś :) Opowiadaj koniecznie jak było ! :) Czekamy

Ja już po rowerku zaraz myju i spac :) Jutro zapowiada się imprezka w pracy odchodzi kolega -cholerka taki fajny zespół się utworzył-atmosfera  ,a kierownictwo wszystko psuje ,doceniają pracowników  dopiero jak położą wypowiedzenie na stół.... szkoda gadać

YL ja też bym sobie potańczyła nie pamiętam kiedy ostatnio to robiłam ...a tak to uwielbiam

Alu witamy:) ślicznie wyglądasz!! Nie widać po Tobie tej wagi :)

Oj ja miałam ciężki dzień..uczę się ostro do egzaminu..kurcze a materiał na drugi tylko ledwo dotknęłam:/ wszystko już mi się miesza :( jak ja chce żeby był już poniedziałek!!! :((( wybaczcie dziewczyny bo Wy pewnie czekacie z utęsknieniem na weekend ale ja jestem już na granicy wyczerpania fizycznego i psychicznego przez te weekendy w Krk :/
Pasek wagi
Dzien dobry ,

Zojka nie martw się -przetrwasz, zdasz,i odpoczniesz:) Dzielnie się ucz a my trzymamy kciuki za powodzenie.
Iza -fakt,to co sie dzieje z pracą i warunkami to coś okropnego.Sytuacja bezrobocia "pozwala"pracodawcą na wiele, bo Ludzi chętnych do pracy są tysiące.Nie wspomnę o motywacji  -$$$ dla Pracowników, ktora odmawiana jest pod przykrywką kryzysu.
Mam nadzieję,ze imprezka będzie udana:)
ja sama sobie funduje takie imprezki i jem śmieci- tylko dlatego,ze jestem zalatana w ciągu dnia i do 16 czasami zjem jakiś jogurt jedynie,to wieczorem organizm wygłodniały i nie starczy zupka z warzywek;/

miłego dnia i już weekend :)

Dzien Dobry :)

No i mamy piątek juhuu ! Wczoraj byłam odwiedzić moją kochaną cheśnicę ;) Zostalam mianowana CIOTKĄ KLOTKĄ :)
Staram się trzymać i nie obiadać i jak narazie jest całekiem dobrze, rowerek wczoraj zaliczony ,zbliża się weekend i tego się boje ....
witajcie kochane:)
ciesze sie, ze jakos dietkowo idzie Wam. u mnie od dwoch dni pieknie, dzisiaj po sniadanku juz jestem... Iza - fajnie jest miec chrzesnice, nie? ja mam chrzesniaka i uwazam, że to super sprawa :))) w ogole dzieci są swietne !!!

Zojka - dasz rade, jeszcze troszke mobilizacji i bedzie juz po ... trzymam kciuki !!!
Tak, mamy weekend, obysmy jakos go przetrwaly :))) - bez obzerania sie kochane :)))

Wczoraj odkopalam stepperek- 15 minut na poczatek, ale bedzie coraz dluzej... jutro ide kupic karnet na silownie i fitness... :))) wiec zwiekszam obroty do maksimum!!! by do maja mi spod bluzeczki nie wystawal ten oblesny brzuszek, ktory tak ladnie osbie wyhodowoalam:)))

milego dnia !!!

Ala  to jest bardzo fajna ja też mam jeszcze chrześniaka  Kubusia.
  Dla maluchów czuję się taka WYJĄTKOWĄ  ciocią ,nie wiem czemu

(ehh ale sobie schlebiam ) :) może to dlatego ,że zawsze się cieszą jak mnie widzą a mi wtedy się tak miło robi ;)



ja też mam chrześniaków.. ciocią jestem x4 więc czuję się jakbym sama miała tyle dzieci :)

tak w ogóle to dzień dobry :)
co prawda wstałam dzisiaj wcześnie jak na mnie bo o 7:30 i zakuwam ale niestety zmęczenie robi swoje bo chwilami odlatuję i przysypiam i powtarzając wtedy materiał opowiadam jakieś głupoty w ogóle z tym nie związane.. jest podobnie jak z tymi moimi żbikami tydzień temu, hehe ;)
woda się pije, śniadanko też zjadłam..muszę jeszcze powtórzyć do 12 wszystko czego się uczyłam na jeden egzamin, wykąpać się spakować, zabrać za kolejny i w drogę do Krk.. a czuję jakby głowa miała mnie rozboleć. O matko!! DAM RADĘ DAM RADĘ! NIE CHCĘ POPRAWEK :( oj..zmykam już stąd!
Pasek wagi
zojka dasz radę!!!!
ja dostałam z pracy mgr pisanej dla koleżanki 5 :P No to chyba kilka drinków mi się należy w ramach podziękowania :)
Jadę dziś wieczorkiem na imprezkę i troszkę sobie potańczę... co prawda gdybym miała moją wagę paskową byłoby super a tak to znów taki pasztet się wtoczy na parkiet... no ale trudno.

Dziewczyny piszecie o tym, że pracodawcy nie doceniają pracowników a co ja mam powiedzieć!!! W Urzędzie Pracy oferują szkolenia indywidualne, chcę otworzyć swoją firmę więc chcę się wyszkolić, żeby mieć szanse dobrze ją prowadzić, mieć wiedzę już zdobytą, co mi ułatwi start i pozwoli na utrzymanie firmy dłużej niz ten obowiązkowy rok i co?
I podsumować mogę jednym zdaniem wypowiedź pani z Urzędu: w związku z tym, że chcę otworzyć firmę to znaczy, że mam kasę i mają mnie w dupie i nie dadzą mi kasy na szkolenie! nie obchodzi ich to, że kasa będzie w większości z dotacji a reszta pewnie kredyt dla powstających firm... eh... szkoda gadać. Spędziłam dziś w UP 3 godziny bo zmieniłam adres i z miejskiego przenosili mnie do powiatu (oba są w tym samym budynku i mają tych samych pracowników!!!!!) no ale musiałam się najpierw wyrejestrować a później na nowo rejestrować! Masakra! A dotacje znów się odsuwają myślałam, że w marcu będę składać wniosek a tu jeszcze umów nie pospisali i może w kwietniu będzie się wnioski składać! Rok czasu czekam już prawie na te debilną dotację ale nie odpuszczę, chociaż to chcę z tego naszego Państwa wyciągnąć bo na nic innego już chyba nie mam co liczyć!\\

Alu super, że jesteś :) Popieram dziewczyny jesteś śliczna :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.