Temat: 59/58 klg do świąt!!!

Izabella91- gratuluję spadku:)
JA od dwóch dni rano mam taką wagę- więc postanowiłam zmienić pasek dziewczynki!
Mam nadzieję, że do poniedziałku uda mi się ją utrzymać, albo co byłoby idealne- zejść poniżej 65:)

Wczoraj licząc kcal to miałam 1100 kcal, ale chyba zbyt dużo węgli- 130 a  60 białka. Dzisiaj postanowiłam zwiększyć białko kosztem węgli:)
Zobaczymy jak mi wyjdzie!
A Wam życzę miłego dnia :***
 
Miłego dnia wszystkim!:*

U mnie dzisiaj też spadek, niewielki, ale do poniedziałku mam nadzieję, że coś jeszcze spadnie :)

xJuliette- i będziesz miała moje upragnione 5 na początku...:)))) trzymam kicuki!

A później już będę Cię gonić!

dzień dobry :)

biedronka1985- oby był równy kg.. ja  również na to liczę...

Ja niestety siedze w pracy wiec na sprzatanie nie mam czasu:))) ale za to ide dzisiaj na TBC- zajecia fitness- więc  sie poruszam troszkę:)

a masz karnet czy płacisz jednorazowo?

170 zl karnet open na wszystko miesiecznie:) wiec nie jest najgorzej... :)

Ja też myślę nad karnetem, ale powstrzymuje mnie ten nadmiar ćwiczeń, dlatego postanowiłam zacząć jak zejdę do 58-57 kg, chociaż jak tak piszecie to już mi się chce iść i ćwiczyć, uwielbiam aerobik!! U mnie fitness + siłownia + sauna kosztuje 159 zł.

 

 

cześć Dziewczyny,

karnet to fajna sprawa i pewnie mobilizuje.ja nie mam możliwości z kilku powodów chodzić na zajęcia czy siłownie mimo ,że z pracy miałam możliwość karty multisport.
Czasem są karnety open w promocjach po 99zł
Biedronka to może w innym pokoju ćwicz -Teść Tv jak ogląda to TY w sypialni jakieś dywanowki zapodaj sobie:)

Ja chodze na aerobic i bardzo polecam ;)