Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zimowa metamorfoza

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika BeFitt

BeFitt

  • Dołączył: 2011-10-29
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 1659

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 10:30

Ostatnio tak ciągle odbijam się od jednego wątku do drugiego,
ale większość niestety upada:(
I tak wpadłam na pomysł założenia swojego

Zapuściłam się przez ostatnie 1,5 roku i powiem szczerze
nie potrafię się odbić od dna na którym się znalazłam

Teraz chce to zmienić, przejść metamorfozę
schudnąć, dla siebie, dla zdrowia
wrócić do aktywnego, zdrowego życia


Zapraszam wszystkich!!!!
do wspólnej metamorfozy, walki, motywowania się









Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Hellcat89

Hellcat89

  • Dołączył: 2011-10-09
  • Miasto: Stafford
  • Liczba postów: 2841

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 16:45

> sobą ..ja używam soraya silnie ujędrniające takie
 też raz kupiłam... niestety u mnie tylko fajnie się rozprowadzał a skórę miałam suchą po nim....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lokii

lokii

  • Dołączył: 2011-05-21
  • Miasto: Stalowa Wola
  • Liczba postów: 191

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 16:53

hellcat - oczywiście ,że dasz radę ! :)
grubcia - ja jadłam kasze gryczaną z kurczakiem ;) może sałatka ? albo ryż z warzywami ? :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Walkiria.

Walkiria.

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 16:53

Chyba się poddam:( Chcę jeść ,chcę słodkeigo.Nie chcę ćwiczyć:(
Zdjęcie użytkownika Walkiria.

Walkiria.

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 16:54

O ku** 64,1 kg! znów przytyłam..
Zdjęcie użytkownika lokii

lokii

  • Dołączył: 2011-05-21
  • Miasto: Stalowa Wola
  • Liczba postów: 191

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 16:55

Walkiria- nie poddawaj się ! wypij herbate ,zapijaj woda , dasz rade ! to chwila slabosci a pozniej tyle wyrzutów , nie ma sensu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Walkiria.

Walkiria.

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 16:56

Ja jeszcze przechodzę problemy miłosne i jeszcze bardziej mnieciągnie do jedzienia.. a strasznie chcę schudnąć..;(
Zdjęcie użytkownika lokii

lokii

  • Dołączył: 2011-05-21
  • Miasto: Stalowa Wola
  • Liczba postów: 191

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 16:58

> O ku** 64,1 kg! znów przytyłam..
może to woda , moze jesteś przed @ ,to nie jest duży przyrost
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bezimienna66

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 16:59

> O ku** 64,1 kg! znów przytyłam..

Też przytyłam. Ale się nie poddaję. Ty też się nie poddawaj. Może zjedz malutko, dosłownie odrobinę czegoś słodkiego.Zaspokoi Twój głód na słodkie. A potem jakby Cię bardzo męczyło sumienie to możesz iść to jakoś spalić. Nie poddawaj się!
Zdjęcie użytkownika Walkiria.

Walkiria.

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 17:04

Macie racje nie poddam się.. Uda mi się wkońcu..Dziewczyny co mi jest. Wróciłam właśnie ze szkoły śniadanie zjadłam,2 też . Na obiad zjadłam ryż z warzywami i terazpiję wodę, i strasznie mi się wymiotować chcę i brzuch mnie boli
Zdjęcie użytkownika lokii

lokii

  • Dołączył: 2011-05-21
  • Miasto: Stalowa Wola
  • Liczba postów: 191

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 17:05

Może ze stresu ,albo zjadłaś coś przeterminowanego ?

ale powiem CI ,ze ja się też kiepsko mam , głowa mi pęka i czuję ,jakby to było od żołądka
może to grypa jakaś  ... ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.