Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zimowa metamorfoza

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika BeFitt

BeFitt

  • Dołączył: 2011-10-29
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 1659

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 10:30

Ostatnio tak ciągle odbijam się od jednego wątku do drugiego,
ale większość niestety upada:(
I tak wpadłam na pomysł założenia swojego

Zapuściłam się przez ostatnie 1,5 roku i powiem szczerze
nie potrafię się odbić od dna na którym się znalazłam

Teraz chce to zmienić, przejść metamorfozę
schudnąć, dla siebie, dla zdrowia
wrócić do aktywnego, zdrowego życia


Zapraszam wszystkich!!!!
do wspólnej metamorfozy, walki, motywowania się









Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lokii

lokii

  • Dołączył: 2011-05-21
  • Miasto: Stalowa Wola
  • Liczba postów: 191

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 15:17

Witam Was ;D
Widze ,ze tu ruch ;D
Nie ma poddawania się ,że boli ,że chce słodkie !!! DIETKUJEMY :D

Wyobraźcie sobie piękne chude nogi mmm płaski brzuch , opalone ;D
Mam nadzieję ,że żadna nie ma kryzysu i czuję siłę :)
 
Moja waga jak w pasku 72 / 173 cm

A podajemy wymiary ? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LoveThin

LoveThin

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 15:19

Ja czuje siłę do dietkowania ale do ćwiczeń to tak średnio :/ mam nadzieję ze się zmobilizuję
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika pozaprawem

pozaprawem

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 16:04

> Ja czuje siłę do dietkowania ale do ćwiczeń to tak

> średnio :/ mam nadzieję ze się zmobilizuję


Mam to samo. 

Wzrost 160cm

Waga 56,6 kg

Zdjęcie użytkownika olauni

olauni

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2292

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 16:08

Dzisiejsza waga 68,5 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 16:09

U mnie tak jak na pasku ;) Dzisiaj chodzę cały czas głodna, chyba mam jakiś dzień na jedzenie ;P Zapijam to i zajadam mandarynkami :)
Zdjęcie użytkownika BeFitt

BeFitt

  • Dołączył: 2011-10-29
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 1659

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 16:12

a ja się właśnie zbieram:)
jadę do mojego mężczyzny i idziemy na zakupy m.in. po wagę:)

jakich balsamów do ciała używacie??
Początkowa sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez BeFitt 14 listopada 2011, 16:12

Zdjęcie użytkownika lokii

lokii

  • Dołączył: 2011-05-21
  • Miasto: Stalowa Wola
  • Liczba postów: 191

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 16:15

musicdi - Racja , takie dni trzeba zapić ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grubcia001

grubcia001

  • Dołączył: 2011-07-06
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 83

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 16:36

ja o 19 ide do dietetyczki a później o 20 lece na aerobik :)
mam nadzieję, że w końcu coś zdziałam ze sobą ..
ja używam soraya silnie ujędrniające takie w fioletowym opakowaniu w rossmannie kupiłam na promocji :)
zobaczymy czy coś da. co miałyście na obiad ? :)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Hellcat89

Hellcat89

  • Dołączył: 2011-10-09
  • Miasto: Stafford
  • Liczba postów: 2841

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 16:43

> Witam Was ;D Widze ,ze tu ruch ;D Nie ma
> poddawania się ,że boli ,że chce słodkie !!!

ten teks mi się dziś bardzo podoba... nie po to pilnuje godz jedzenia... nie po to ćwiczę 2 razy dziennie by teraz rzucić się na słodkie... nie poddam się!!!!!!!!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bezimienna66

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 16:44

Wróciłam ze szkoły.
Jutro nie będzie mnie cały dzień, bo od 5 rano mam zbiórkę i jadę do Warszawy ! :) No gorzej z jedzeniem. Mam zamiar iść na kawę. Dziewczyny chcą na pizzę. Idę z nimi, ale nie zjem pizzy. Nawet mnie nie ciągnie.
Ja jestem zmotywowana. Mam nadzieję, że ten wzrost jest @ spowodowany. Albo z mojego obżarstwa. -.-

Zjadłam dzisiaj placek. 1 kawałek. No dosłownie nie mogłam się powstrzymać. ;/

Edytowany przez 78c7312d454d6cfe18b01bb7fe0e265d 14 listopada 2011, 16:45

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.