Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zimowa metamorfoza

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika BeFitt

BeFitt

  • Dołączył: 2011-10-29
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 1659

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 10:30

Ostatnio tak ciągle odbijam się od jednego wątku do drugiego,
ale większość niestety upada:(
I tak wpadłam na pomysł założenia swojego

Zapuściłam się przez ostatnie 1,5 roku i powiem szczerze
nie potrafię się odbić od dna na którym się znalazłam

Teraz chce to zmienić, przejść metamorfozę
schudnąć, dla siebie, dla zdrowia
wrócić do aktywnego, zdrowego życia


Zapraszam wszystkich!!!!
do wspólnej metamorfozy, walki, motywowania się









Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Walkiria.

Walkiria.

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 17:11

Masakra..Chyba mam gorączkę
Zdjęcie użytkownika olauni

olauni

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2292

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 17:12

Jakie sporty można uprawiać o tej porze roku? Bo ja nie mam kompletnie pojęcie. W sumie nawet nie chcę mi się ruszyć dupska, bo tak zimno jest, ale coś trzeba.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 17:13

Może zumba przed komputerem ?:D Ja od czasu do czasu sobie tańczę :) Dziewczyny, nie można poddawać się na samym początku! :)
Zdjęcie użytkownika Walkiria.

Walkiria.

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 17:14

ide do łóżka,3majcie sie
Zdjęcie użytkownika Bezimienna66

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 17:18

> ide do łóżka,3majcie sie

Mam nadzieję, że zaraz poczujesz się lepiej ;*
Zdjęcie użytkownika lokii

lokii

  • Dołączył: 2011-05-21
  • Miasto: Stalowa Wola
  • Liczba postów: 191

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 17:24

> > ide do łóżka,3majcie sieMam nadzieję, że zaraz
> poczujesz się lepiej ;*

ja też ;)

hmm ... ja nie wiem , nie potrafię ćwiczyć w domu , nie lubie
ze sportów to basen , możesz się zapisać na  fitness ,
ja właśnie za pół godziny idę spalać mój tłuszczyk ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hellcat89

Hellcat89

  • Dołączył: 2011-10-09
  • Miasto: Stafford
  • Liczba postów: 2841

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 17:31

Walkiria. na pewno Ci się uda.....!! wierzymy w Ciebie!

Mam takie pytanie nie z gruchy nie z pietruchy... szukam jakiegoś filmu do zrelaksowania... coś co da kopniaka do działania! czekam na propozycje a tym czasem idę zrobić sobie ciepłą/gorącą kąpiel w wannie.....

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika callee

callee

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 17:41

Jak tam laski odchudzanie ?:P
Zdjęcie użytkownika Bezimienna66

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 17:43

> Jak tam laski odchudzanie ?:P

Szczerze? Bywało lepiej ale bywało też i gorzej :)
Zdjęcie użytkownika maybelieve

maybelieve

  • Dołączył: 2011-11-12
  • Miasto: Tarnobrzeg
  • Liczba postów: 668

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 18:06

nooo to ja teraz pije zieloną herbatkę, robię ćwiczonka idę do wanny, balsamik i nauka :D i pierwszy dzien za nami
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.