Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zimowa metamorfoza

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika BeFitt

BeFitt

  • Dołączył: 2011-10-29
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 1659

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 10:30

Ostatnio tak ciągle odbijam się od jednego wątku do drugiego,
ale większość niestety upada:(
I tak wpadłam na pomysł założenia swojego

Zapuściłam się przez ostatnie 1,5 roku i powiem szczerze
nie potrafię się odbić od dna na którym się znalazłam

Teraz chce to zmienić, przejść metamorfozę
schudnąć, dla siebie, dla zdrowia
wrócić do aktywnego, zdrowego życia


Zapraszam wszystkich!!!!
do wspólnej metamorfozy, walki, motywowania się









Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika YouMakeMeWannaDie

YouMakeMeWannaDie

  • Dołączył: 2011-10-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 09:35

Ważenie pokazało smutną prawdę, czyli 75,5 :/ 
No, ale na pewno powalczę :P 
Teraz śmigam się dalej uczyć .. Miłego dnia :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dorotuniaa

dorotuniaa

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 5563

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 10:27

dziewczyny ale się rozpisałyście :) 
podaje wage 75,5 kg                            
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jestemjakajestemm

jestemjakajestemm

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 10:57

moja waga ze wczoraj 63, bo niestety ważę się jak tylko jestem a domu bo w pon już na studiach i nie mam  możliwości
Zdjęcie użytkownika madziarka20

madziarka20

  • Dołączył: 2006-11-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 111

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 11:07

hm...ostanio bylo ciagle 69 i coś ale dzisiaj po obżarswach i imprezach alkoholowych w weekend ważę 70,6kg...jestem zalamana ale tez zmotywowana by walczyc..to jest tylko 5 tyg.a mozna stracic az 5 kg!!!!jest o co walczyc!tak tez do śwąt moze uda mi sie zobaczyc 65kg...oby:)dzisiaj juz zrobilam cwiczenia dywanowe a wieczorem szybki marsz:)Powodzenia zycze wszystkim
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika madziarka20

madziarka20

  • Dołączył: 2006-11-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 111

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 11:07

Damy radę

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez madziarka20 14 listopada 2011, 11:10

Zdjęcie użytkownika BeFitt

BeFitt

  • Dołączył: 2011-10-29
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 1659

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 11:23

jasne, że damy radę
ja próbuję się ogrzać bo jest mi strasznie zimno, siedzę właśnie pod kocem z ciepłą zieloną herbatką
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Hellcat89

Hellcat89

  • Dołączył: 2011-10-09
  • Miasto: Stafford
  • Liczba postów: 2841

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 11:47

> Miłego dnia w szkole i w pracy ! Bede o
> 15             DIETKUJEMY I ĆWICZYMY!!tak jeszcze
> na poprawę humoru:
> http://www.youtube.com/watch?v=Xe6fa7Li2EAhahahha
> Kocham Agnieszkę :D

hehe 4 18... wymiata;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika staranowa

staranowa

  • Dołączył: 2011-07-23
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 435

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 12:20

to i ja ;D 64,4 ... :)  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez staranowa 14 listopada 2011, 12:24

Zdjęcie użytkownika LoveThin

LoveThin

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 15:04

ło matko u mnie 71.2 !!

no normalnie w łeb se strzelić

nie mogłam się powstrzymać i kupiłam ten nowy balsam ujędrniający z Soray'a
Teraz się pouczę a potem ... poćwiczę o tak


Dietkujemy i ćwiczymy kochane ! ;*


Zdjęcie użytkownika maybelieve

maybelieve

  • Dołączył: 2011-11-12
  • Miasto: Tarnobrzeg
  • Liczba postów: 668

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 15:06

58. chciałabym jakieś 5 w dół <3
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.