Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zimowa metamorfoza

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika BeFitt

BeFitt

  • Dołączył: 2011-10-29
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 1659

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 10:30

Ostatnio tak ciągle odbijam się od jednego wątku do drugiego,
ale większość niestety upada:(
I tak wpadłam na pomysł założenia swojego

Zapuściłam się przez ostatnie 1,5 roku i powiem szczerze
nie potrafię się odbić od dna na którym się znalazłam

Teraz chce to zmienić, przejść metamorfozę
schudnąć, dla siebie, dla zdrowia
wrócić do aktywnego, zdrowego życia


Zapraszam wszystkich!!!!
do wspólnej metamorfozy, walki, motywowania się









Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ciasteczko25

Ciasteczko25

  • Dołączył: 2011-09-29
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 6005

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 23:21

właśnie skończyłam czytanie oj dziewczynki rozpisałyście się i to ostro ale to super przynajmniej miałam ciekawą lekturę na dobranoc :)
buziaczki i do jutra :* jutro ważenie 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sunshine...

Sunshine...

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 23:22

Ja właśnie też musiałam długo to czytać. Ale można się dowiedzieć ciekawych rzeczy (np. o kosmetykach czy ćwiczeniach) i zmotywować. Chciałabym powiedzieć "dobranoc", ale muszę jeszcze ogarnąć historię na jutro :(
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika milunia23

milunia23

  • Dołączył: 2011-11-04
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 23:38

hej laski czy mogę do was dołączyć 

widzę że fajna grupka sie szykuje więc pytam bo bym chciała do niej nalezeć

ja jestem mega tuścioszkiem i zamierzam to zmienić wzrost 1.55 i waga już nie całe 85kg

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Walkiria.

Walkiria.

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 06:43

Ważenie
Zdjęcie użytkownika Bezimienna66

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 07:27


> bezimienna- ja wyglądam jeszcze gorzej, ale
> teraz będzie już tylko lepiej prawda?

Hm, na pewno nie wyglądasz gorzej :) Oczywiście, że będzie tylko lepiej :)

> Ważenie

Mhm.. ;/ Wzrost u mnie.. 74,2 kg. ;/ Mam nadzieję, że to przed @, że się wgl pojawi.. Cycki mnie bolą.

Idę do szkoły. Miłego dnia:)

Edytowany przez 78c7312d454d6cfe18b01bb7fe0e265d 14 listopada 2011, 07:29

Zdjęcie użytkownika KobietaSzpila

KobietaSzpila

  • Dołączył: 2010-06-21
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 3954

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 07:56

Sunshine... - szybko sie zabralas wczoraj za uczenie haha


169 cm / 78 kg :(((((

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika KobietaSzpila

KobietaSzpila

  • Dołączył: 2010-06-21
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 3954

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 07:57

Miłego dnia w szkole i w pracy !
Bede o 15


             DIETKUJEMY I ĆWICZYMY!!



tak jeszcze na poprawę humoru:

http://www.youtube.com/watch?v=Xe6fa7Li2EA

hahahha Kocham Agnieszkę :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez KobietaSzpila 14 listopada 2011, 07:59

Zdjęcie użytkownika jestemjakajestemm

jestemjakajestemm

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 08:52

Ojojoj ale się rozpisałyście wczoraj wchodzę teraz i nie mogę nadrobić tego wszystkiego muszę częściej zaglądać , choć mało czasu ostatnio u mnie.
Zdjęcie użytkownika BeFitt

BeFitt

  • Dołączył: 2011-10-29
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 1659

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 09:00

wrrrr
a mi się waga zepsuła, jadę dzisiaj po nową
ostatnio miałam 71,1 więc taką podaje
bezimienna je też jestem przed @ i już puchnę, więc tobie też pewnie wzrosło z tego powodu
nie mam pomysłu na śniadanko dzisiaj:D na razie zrobiłam czerwoną herbatę sobie
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jalosia

jalosia

  • Dołączył: 2006-06-05
  • Miasto: Ciemnogród
  • Liczba postów: 3502

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2011, 09:33

U mnie aż strach podawać 85,5kg szkoda gadać, waga zamiast spadać rośnie
Pasek wagi

Edytowany przez jalosia 14 listopada 2011, 09:34

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.