Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zimowa metamorfoza

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika BeFitt

BeFitt

  • Dołączył: 2011-10-29
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 1659

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 10:30

Ostatnio tak ciągle odbijam się od jednego wątku do drugiego,
ale większość niestety upada:(
I tak wpadłam na pomysł założenia swojego

Zapuściłam się przez ostatnie 1,5 roku i powiem szczerze
nie potrafię się odbić od dna na którym się znalazłam

Teraz chce to zmienić, przejść metamorfozę
schudnąć, dla siebie, dla zdrowia
wrócić do aktywnego, zdrowego życia


Zapraszam wszystkich!!!!
do wspólnej metamorfozy, walki, motywowania się









Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika KobietaSzpila

KobietaSzpila

  • Dołączył: 2010-06-21
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 3954

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 21:41

25 kg? :DDD




DOBRANOC WAM !!!
DO JUTRA! DIETKUJEMY!
I WAZYMY SIE JUTRO!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika KobietaSzpila

KobietaSzpila

  • Dołączył: 2010-06-21
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 3954

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 21:44

> Moim zdaniem to różnica 10 może 12 kg :P


Taka trochę roznica miedzy Twoim a moim zdaniemxdd
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika YouMakeMeWannaDie

YouMakeMeWannaDie

  • Dołączył: 2011-10-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 21:47

> > Moim zdaniem to różnica 10 może 12 kg :PTaka
> trochę roznica miedzy Twoim a moim zdaniemxdd

Ano trochę różnicy :P Ale jak patrzę na to foto to pomiędzy tym ostatnim grubszym foto a dołem w nogach nie ma takiej różnicy dużej..
Mega różnice robi brzuch ;p ale ja się nie znam :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pozaprawem

pozaprawem

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 21:48

Jeny aż tyle. To jak ja bym schudła do tych szczupłych zdjęć to musiałabym ważyć mniej więcej 40kg przy 160cm, bo jak na razie wyglądam jak ona na ostatnim z tych grubych ;p

Edytowany przez pozaprawem 13 listopada 2011, 21:53

Zdjęcie użytkownika pozaprawem

pozaprawem

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 22:01

Wreszcie przestanie mnie to dzisiaj męczyć. Dobranoc ! :)

Zdjęcie użytkownika soxsure

soxsure

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 22:13

o matko, dziewczęta, widzę, że ładnie się rozpisałyście, ja dziś jakieś 1000kcal i 75minut ćwiczeń, od tygodnia ćwiczę 8 min legs, jutro ważenie i mierzenie, więc mam nadzieję, że będą ubytki i to satysfakcjonujące, dobranoc : ))
Zdjęcie użytkownika Sunshine...

Sunshine...

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 22:37

Jutro się nie będę ważyć, więc podam wagę z dziś, ok?

Zdjęcie użytkownika BeFitt

BeFitt

  • Dołączył: 2011-10-29
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 1659

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 22:53

o mamo
nie myślałam, że będzie aż taki odzew, ale bardzo się cieszę
ja jestem wykończona po pracy:(

bezimienna- ja wyglądam jeszcze gorzej, ale teraz będzie już tylko lepiej prawda?
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sunshine...

Sunshine...

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 22:57

Nie może być inaczej :) Popracujesz i będziesz wyglądać lepiej, niż laska z profilowego :P
Zdjęcie użytkownika BeFitt

BeFitt

  • Dołączył: 2011-10-29
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 1659

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 23:02

dziewczynki ja spadam spać bo już naprawdę ledwo na oczy widzę, do jutra
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.