Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Do sylwestra 6 W!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Tetley1991

Tetley1991

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2011, 00:34

Cześć dziewczyny i oczywiście panowie ^^ Przypominam ze juz niedlugo sylwester i trzeba sie ostro wziać za siebie wiec ja od dziś zaczynam 6 weidera. trwa 42 dni więc tak no akuratnie zeby zdazyc skonczyć cwiczenia i troche od nich odpoczac xD. Wszystkich chetnych zapraszam do ćwiczenia razem ze mna i pisania tutaj jak wam idzie. (ja osobiście bede potrzebowała mega wsparcia xD)
Zdjęcie użytkownika fitbabka

fitbabka

  • Dołączył: 2011-11-06
  • Miasto:
  • Liczba postów: 69

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2011, 08:30

ja też się do Was przyłączę :) nie wiem czy wytrwam do końca, bo jeszcze mi się to nigdy nie udało (a próbowałam 2 albo 3 razy), ale spróbować zawsze można :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Karolaa..

Karolaa..

  • Dołączył: 2011-07-19
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 149

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2011, 08:32

no to ja też z chęcią dołącze;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Ayaki

Ayaki

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2011, 08:50

No to ja mogę. ;3
Zdjęcie użytkownika 19Kasik87

19Kasik87

  • Dołączył: 2009-10-07
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1811

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2011, 08:58

to ja też jestem chętna, dzisiaj mój 3 dzień;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2011, 09:00

Życzę wam powodzenia, ja zawsze około 25-32 dnia rezygnowałam. Koszmarnie długo trwa trening w dalszych dniach i zaniedbuje się inne ćwiczenia, a brzuch szybko wraca jak się dalej nie kontynuuje tych ćwiczeń (to akurat widzę po moim partnerze, który zrobił całość).
Zdjęcie użytkownika olicyjka

olicyjka

  • Dołączył: 2010-08-02
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 499

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2011, 09:30

Ooo ja dziś mam dzień 2, zaczynam to chyba setny raz, ale w końcu się musi udać, w końcu do sylwestra i świąt ze wszystkimi ciociami zostało niewiele czasu!!:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ciasteczko25

Ciasteczko25

  • Dołączył: 2011-09-29
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 6005

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2011, 09:30

to ja tez się przyłączam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Milka90

Milka90

  • Dołączył: 2011-02-20
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2011, 10:34

Z chęcią się dołączę:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika truskawkowo

truskawkowo

  • Dołączył: 2009-07-01
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 5273

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2011, 10:40

ja robię a6w już od 4 dni ;-)
reszcie dziewczyn życzę powodzenia i wytrwałości, sobie również :)
Zdjęcie użytkownika justyna43219

justyna43219

  • Dołączył: 2011-09-26
  • Miasto: Wonderland
  • Liczba postów: 1936

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2011, 10:55

Hellcat89 ja też ćwiczyłam a6w z fitappy i jestem mega zadowolona z efektów ;-)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.