Temat: 100 kg nieszczęścia

Witam

Tak , tak to własnie ja ponad 100kg nieszcześcia.

Szukam podobnych do mnie osób do wspolnej walki i pozbycie się zbednego balastu.

Mam nadzieję że gdzieś się tutaj ukrywacie.Zapraszam wszystkich i tych z większym i tych z mniejszym balastem do zrzucenia.

Sorki za dubel :P
Ja też się dołączam
Ja też dołączam się do Was:)
ZAPRASZAM TEŻ DO MNIE:)
Dziś mój pierwszy dzień kolejnej diety:)
Wytrzymałam sama nie wierzę:)
Ćwiczyłam na rowerku stacjonarnym i stepperze, co prawda krótko..
Damy radę?

Witam

Fajnie że tyle osób sie odezwało.

Ja wczoraj dołączyłam do Vitalii.

Dieta od dziś-to SB. Takiego dokonałam wyboru.

Na poczatek jeden tydzień- zobaczymy czy to dieta dla mnie.

Kasia gratki za cwiczenia, nieważne że krótko, wazne że wogóle.

:) moje śniadanie bez zarzutów:) trzymam fason póki co;)
wiem, że najszybciej spadają kg w początkowym okresie odchudzania:)
czekam przyszłego pn, żeby się efektem podbudować:)
wiem wiem to w większości woda, ale jej nadmiaru tez trzeba się pozbyć.
pozdrawiam i miłego dnia:)

no ja też mam nadzieje że poczatkowo pojdzie szybko z tymi koloskami

tylko trzeba sie pilnować

no co Wy ? juz sie znudziłyście?
hej laski
u mnie narazie super, 2 dni dietki za mną i narazie nie mam sobie nic do zarzucenia. Jestem mega zmotywowana po prostu juz nie moge na siebie patrzec, wszystko mi ciasne lub kompletnie za male a nie mam zamiaru kupowac sobie nowych wiekszych ciuchów. Chce być wreszcie szczupła i zadowolona z wyglądu. Trzymam kciuki za siebie i za Was.
Dziś też pięknie poszło, ale obawiam się jednak, że zbyt duże porcje sobie przygotowuję.
Ćwiczenia były, ale nie za długo. Brak formy rzecz jasna:)

:)

witam

u mnie też dietkowo super, ćwiczeniowo niestety nie

motywacja rosnie

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.