Temat: rocznik 1979 - schudnijmy przed 30tką

Witam wszystkich :)
za rok 30tka i z tego powodu chcę zrobić sobie prezent -

ODMŁODZIĆ SIĘ O PARĘ KILO.

Macie podobne plany?

zapraszam do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia :)

Pasek wagi
witajcie.
Kolorowo u mnie nie jest-moja waga od wczoraj jeszcze podskoczyła...ach nie lubię tych dni przed @.
Na chwilę obecną mam 59.7.
moja twarz i nogi wyglądają jakby były ze 2 razy większe niż faktycznie są.
oczywiście jeżeli mnie przyjmiecie ( z moimi postępami) to nadal się piszę na kolejną edycję.
Cześć Słonka^^
U mnie mały spadek :) Malutki.Nadal gonię wagę z paska.Stan na chwilę obecną 61.90.Nie jest najgorzej.Byle w dół ;D
Witam.Chętnie piszę się na kolejna edycję.
Moja waga nie jest zbyt łaskawa równe 63,ale cieszę się,że nie jestem na plus.Miłego dnia i powodzenia.
Pasek wagi
Ja oczywiście też chcę do następnej edycji :D Chyba odzyskuję trochę wiary w siebie.Ciekawe jak tam reszta dziewczynek ;)
Cześć. A ja już głupia jestem. we wtorek miałam 74, a dziś mam 74.5kg. I mogę przysięgać, że ani nie zgrzeszyłam w ubiegłym tygodniu, ani, oczywiście nie rezygnowałam z diety. Czyżby naprawdę @ mogło mieć taki wpływ? Czuję się przez to tak bardzo do kitu  jakbym coś popsuła
aa.. na kolejną edycję się piszę
Inka28 u ciebie tylko 0.5 w górę a u mnie aż cały kilogram.
No poprostu coś starsznego...
u mnie nic nie w górę ale w dół też nie, 59,5kg, i coś nawet paseczka nie mogę dogonić,eh, ale ja też się nie poddaję i oczywiście piszę się na następny tydzień
No i mamy setną stronę!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Dziewczyny mi ostatnio około 2 kilo przybyło przed @ więc bez paniki:):):):):):):)

Co do tego tygodnia, to bez rewelacji, ale przyznaje nie był najlepszy dietkowo. Waga 63, czyli tylko 0,30 w dół.
Robię tydzień przerwy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Chcę zobaczyć czy i ile przytyję bez diety:):):):) Nie bójcie się nie zamierzam się obżerać. Mam nadzieję, że jeszcze będą kolejne edycje!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Bo w tej od 5 grudnia jużchcę startować. I wszystkich kolejnych do świąt też, bo potrzebna będzie dodatkowa motywacja i wsparcie, kiedy w domu będą się gromadzić smakołyki na mikołaje i święta
Pasek wagi
Jeśli mogę się pochwalić wymiarami to zapraszam do pamiętnika!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.