Temat: rocznik 1979 - schudnijmy przed 30tką

Witam wszystkich :)
za rok 30tka i z tego powodu chcę zrobić sobie prezent -

ODMŁODZIĆ SIĘ O PARĘ KILO.

Macie podobne plany?

zapraszam do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia :)

Pasek wagi
A u mnie 48.5 :-) czyli 1.1kg na minusie. Bardzo się cieszę!

Witam  Panie..
Dziękuję za życzenia urodzinowe bardzo miło z waszej strony...
Troszkę poczytałam zaległości tu z forum ale tylko troszkę bo muszę zaraz zmykać córkę do szkoły zaprowadzić.
Widzę że niektórym z was waga do góry poszła,mi też tak sie stało ale z mojej winy i nie mam co nawet sie porównywać do was bo ja dopiero zaczęłam i nawet diety tak do końca nie mam opracowanej.
Możliwe że jesteście przed kobiecymi dniami albo organizm zaczął magazynować zapasik na zimkę ,żeby cieplutko mu było:)
hm..? to taki moje jakieś przypuszczenie.
Wiem ze dacie radę ,jesteście dzielne ..
Trzymam kciuki i do następnego pa

Wszystkiego najlepszego,kaszmirr!!! :)
Nie, no ogólnie to jestem na minusie, tylko we wtorek było to już -1,70, a dziś z 1,70 zrobiło się -1,20.. Pocieszyłyście mnie z tym @. Jeśli to faktycznie jest powodem tego zrostu wagi, to w poniedziałek powinnam już zacząć wracać do normy :)
Haluuu, jestem :))) Przepraszam ze nie wczesniej...ale mialam wczoraj kolacje ze znajomymi...i troche pospalam...:) Ale jak juz wcześniej wspominalam zapisuje sie do waszego konkursu. Moja elektroniczna waga pokazala dzis 69.9 kg....nie dobilam jeszcze  niestety do wagi wyjsciowej, tej ktora mialam pare miesiecy temu kiedy zakladalam moj profil...ale mam nadzieje ze ze z wami szybko dojde!! Aja, czy moja waga wystarczy czy cos jeszcze podac? pozdrówki :)))
agace - waga wystarczy ;)

u mnie dziś 70,8 dobiłam do wyniku z zeszłej soboty :)
Pasek wagi
Inka28 no pewnie,ze to jest przyczyną. Cieszę się,że u ciebie na minusie.
I zobaczysz jak będziemy po to będzie super z wagą.
czekam jeszcze na wyniki
iwagez
wieczorynka79
Mikena
centolina
aizdna5

i odpowiedź czy mam wpisać na kolejny tydzien zmagań
KART
kaszmirr (na str.86 pisałaś że może się zdecydujesz)
kamis79
jeśłi tak to podajcie aktualną wagę!

Ebek79 - tygodniowa przerwa
Pasek wagi
aja79 - po nadrobieniu zaległości w lekturze naszego forum odpowiadam: zmieniłam pasek, bo się załamałam ostatnimi wskazaniami wagi i chciałam być fair :-) na szczęście już wracam do siebie!
U mnie spadek jest mikroskopijny bo waze obecnie jak na pasku 62.1, ale dobrze, ze mimo wszystko jakis spadek jest, bo od poczatku zawsze cos tam chudne - acha, ale za to wymiary mam mniejsze :) Ja oczywiscie jak najbardziej dolaczam do kolejnej edycji! Bedzie lepiej u mnie - czuje w kosciach, bo wlasnie sie rozpedzam po krotkim czasie 'zawieszenia'

ebek79 - gratulki! Dobilas do celu. Tygodniowa przerwa to dobry pomysl - ustabilizujesz wage i sama zdecydujesz co dalej. moze polubisz juz siebie taka jaka jestes? Widzialam Twoje wymiary - ale Ty masz chude nogi! Zdradz sekret - cwiczysz cos na nie czy nie, bo ja czasami mam wrazenie, ze cwiczenia pomagaja troche schudnac, ale potem miesnie sie rozrastaja - sama nie wiem.

No i Dziewczyny gratuluje Waszych spadkow wagi - walcze o tytul krolowej za tydzien! Mam nadzieje, ze choc raz do mnie trafi :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.