Temat: rocznik 1979 - schudnijmy przed 30tką

A ja dzisiaj zaszalałam-właśnie zjadłam obiad-bomba kaloryczna!!!
To była wędzona makrela..ale tak mi się chciało!!

> kiciurek postaw na biurku skarbonke. kedy one
> jedzą pączka, Ty wrzuć do skarbonki tyle, ile by
> Ciebie ten pączek kosztował, kiedy jedzą ciasto,
> zrób to samo , co w sytuacj z pączkiem . I tak
> cyklicznie. Ze wszystkim, co jedzą, a czego Ty
> jeść nie powinnaś. Jeśli sie tak utrzymasz,
> oprócz spadku wagi będziesz miała z tego dodatkową
> przyjemność- raz na 2 tygodnie opróżnij skarbonkę
> i zafunduj sobie jaiś drobiazg. Cokolwiek.
> Pomadkę, puder. Skoro one się tak obżerają, to
> może starczyć nawet na jakiś łaszek  Korzyści
> będą z tego podwójne, a być może wpłynie na Twoją
> motywację- do niejedzenia. :)

> A ja dzisiaj zaszalałam-właśnie zjadłam
> obiad-bomba kaloryczna!!!To była wędzona
> makrela..ale tak mi się chciało!!
>
>
>

zgadza się- makrela to nie zabójstwo. kiciurek to wrzucaj tylko za te rzeczy na które ty masz ochotę! albo wybierz sobie jedną ze współpracowniczek i kieruj się nią !  ale muszą je teraz uszy piec!!!

Inka - fajny pomysł - ale się super rozkręciłaś na tym forum  

hmmmm... makrela wędzona - pyszności Patunia - narobiłas mi smaka :)

 szkoda tylko, że nikt się za mnie nie pouczy...

kochane, a co sądzicie o tym? jako alternatywa dla biegania, kiedy pogoda pod psem? 
 http://www.allegro.pl/item480134458_markowy_mini_steper_skretny_linki_pas_odchu_fc.html

Witam szanowne grono po pracowitym weekendzie!
Widzę, że mimo takich marderów jak ja wynik piatkowy piękny! Bardzo się cieszę z Waszych wyników, GRATULUJĘ!!
Ja też już wzięłam się w garść :-) i w piatek mam nadzieję nikogo nie zawieść. Weekend był wyjątkowo bez obżarstwa, bo miałam nawał prac wszelakich i byłam w rozjazdach, a to świetnie mi robi.

> kochane, a co sądzicie o tym? jako alternatywa dla
> biegania, kiedy pogoda pod
> psem?  http://www.allegro.pl/item480134458_markowy_mini_steper_skretny_linki_pas_odchu_fc.html

Też mi się podoba! Trzeba mieć alternatywny ruch w ciepełku i pod dachem :-) Ja mam w domku rower treningowy, na którym ćwiczę prawie codziennie. Polecam!