- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 sierpnia 2008, 18:50
Witam wszystkich :)
za rok 30tka i z tego powodu chcę zrobić sobie prezent -
ODMŁODZIĆ SIĘ O PARĘ KILO.
Macie podobne plany?
zapraszam do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia :)
21 listopada 2008, 07:28
21 listopada 2008, 08:29
21 listopada 2008, 08:33
21 listopada 2008, 09:27
21 listopada 2008, 09:27
21 listopada 2008, 09:31
Hej kochane!
kiciurek głowa do góry! mi w ubiegłym tygodnu w ciągu 3 dni 2 kg przybyło!!! a teraz tendencja spadkowa powróciła. Byle się nie złamać!
Aja coś mi przyszło do głowy z tą Waszą (w sensie mam karmiących piersią) wagą. Nie wiem, na ile jest to realne i logiczne, ale... może ten Wasz pokarm, który gdzieś tam produkujecie ma wpływ na tę wagę??? Nie wiem, na ile w tym jest wogóle rozsądku, ale tak mi jakoś do głowy coś takiego przyszło. Przecież raz ma się pokarmu więcej, innym razem mniej, a wbrew pozorom piersi i wszystkie te kanaliki bywają pojemne ;)
Co do tematu rozmowy, to na jesienno-zimowe przeziębienia polecam herbatę z żurawinami- koniecznie!!! warto sobie czasem zrobić kilka słoiczków na zimę. Skoro jednak ich nie macie, można kupić żurawinę suszoną. Dostępna w wielu sklepach. Zaparzcie herbatę i wsypcie kilka żurawinek. Gwarantuję efekt rozgrzania, a i smak jest wyśmienity.
Co do wagi, to i ja staje na niej częściej, niż raz na tydzień. Teraz wytrzymałam 3 dni, i kiedy dziś rano na niej stanęłam, aż sobie zakrzyknęłam: "ojapierdziu"! W ubiegłym tygodniu, w piątkowe ważenie waga pokazała 77, jednak już 3 dni później miałam 79-może to efekt odstawienia kopenhaskiej.. Tak więc, rozpoczęłam South Beach, cały tydzień czułam się wspaniale, miałam siłę do ćwiczeń i miałam nadzieję, że może uda mi się w tygodniu zejść znów do 77. Stanęłam więc na tej wadze, a tu... 75,70 ! Więc, z takim wynikiem rozpoczynam kolejny tydzień ( bo teraz liczę tygodnie od piątku- dnia wspólnego ważenia!
)
ps. bakłażany wciąż w lodówce... może dzis znajdę jakiś przepis bez mąki, dużych ilości tłuszczu, itp. Pozdrawiam!!!
21 listopada 2008, 10:17
21 listopada 2008, 10:19
21 listopada 2008, 10:20