Temat: rocznik 1979 - schudnijmy przed 30tką

Witam wszystkich :)
za rok 30tka i z tego powodu chcę zrobić sobie prezent -

ODMŁODZIĆ SIĘ O PARĘ KILO.

Macie podobne plany?

zapraszam do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia :)

Pasek wagi
a ja siedze i czekam na panów od przeprowadzki... lekka obsuwa, której się w sumie spodziewałam, ma się przedużyć jakieś 2 godziny (oby tylko tyle), bo chciałabym się już zacząć rozpakowywać!
Pasek wagi
...nie dziwię Ci się Kateszka,to bardzo frustrujące.
Co do prezentu Walentynkowego,to nie mam pomysłu...no może nowy mop Viledybo na ostatniej imprezie mi połamali.Romantikos jak cholera...co nie? 
Pasek wagi
A robią te mopy w serduszka? Mop, kalosze... Kateszka to może Ty wiaderko sobie kupisz? Wszystkie będziemy miały                      romantyczne prezenty
Pasek wagi
no ja też mam romantycznie - na Walentynki nabawiłam się chyba hemoroidów.... jutro ide do proktologa....
Pasek wagi
Hemoroidy... No tym to kochana przebiłaś i moje kaloszki i Kamisowego mopa Nie miałam czegoś takiego nigdy. Trudne to w leczeniu?
Pasek wagi
...nieciekawie Kateszka...jak byłam młodsza i siadałam na zimnym to też miewałam często,teraz odpukać ani,ani...

Pasek wagi

byłam u tego lekarza, generalnie leczenie nie jest trudne, czopki, maści i tabletki, ale w związku z tym, że staram się o dzidziusia, w poniedziałek jajeczkowałam i bede coś wiedzieć dopiero za parę dni to tabletek nie dostałam, jedynie jakieś czopki i maści...  w jednej maści jest hydrokortyzon, to jej wogóle nie użyłam, druga jest znieczulająca i pomogło przynajmniej na tyle, że nie boli i jeszcze mam tyłek moczyć w wywarze z kory dębu... no dobra, ale nie będe Wam tu apetytu psuła....

Pasek wagi

dietkowo chyba dobrze, ale nie będzie dużego spadku, bo wczoraj sie zważyłam i tyci tyci się ruszyło... od kilku dni staram się zapamiętać, żeby poćwiczyć chwilę po wstaniu, naczczo, podobno wtedy dobrze się spala tłuszczyk

w każdym razie jeszcze cwiczyć nie zaczełam, bo z reguły zapominałam, ale dziś już była poprawa, bo przypomniałam sobie o ćwiczeniach jak wyszłam spod prysznica... może jutro przypomnę sobie przed nim, to poćwiczę

Pasek wagi
Witam w ten sobotni, prawie wiosenny poranek. Ćwiczonka porobione. Waga po tygodniu zjechała w dół o -0,7kg. Rozkoszuję się kawką i zastanawiam się jak wczoraj mogłam czuć podniecenie na myśl że będę dziś prała dywan....
Pasek wagi
strasznie dużo byków ostatnio sadzę, mylę literki...
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.