- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
9 sierpnia 2008, 18:50
Witam wszystkich :)
za rok 30tka i z tego powodu chcę zrobić sobie prezent -
ODMŁODZIĆ SIĘ O PARĘ KILO.
Macie podobne plany?
zapraszam do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia :)
13 listopada 2008, 09:23
A jeszcze dodam że prawie każdego roku jestem w Ustce ;D
- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
13 listopada 2008, 09:25
Inka wszystko Ok a co na ten weekend zrobić z resztą rodziny?
a może weekend w SPA??? :) - marzy mi się ale kasiory dużo potrzeba.
Co do plaży to ja osobiście wolę morze rankiem - biegi i wieczorem spacery, jakoś opalanie nigdy mnie nie kręciło ale...
polecam Pobierowo :)
- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
13 listopada 2008, 09:31
centolina - mam ten sam problem - dzieciatko przy cycu :)
a może wypad jednodniowy.
albo wypad dłuższy - rodzinny a spotkanie w określonym dniu?
- Dołączył: 2008-07-29
- Miasto: st.louis
- Liczba postów: 2606
13 listopada 2008, 10:20
Inka28, na wakacje już powinnam być w PL na dobre, więc termin jak najbardziej ok, co do miejsca to uwielbiam i góry i morze,a co do mam na forum, to może rzeczywiście połączyłybyście spotkanie forumowiczek z wyjazdem rodzinnym?
- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
13 listopada 2008, 10:33
Jeśli miejsce nie będzie zbyt odległe to chętnie przyjadę :) tak więc polecam pólnocny-zachód :)
- Dołączył: 2008-05-13
- Miasto: Nie Wiem
- Liczba postów: 17058
13 listopada 2008, 10:40
- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
13 listopada 2008, 10:50
A mam jeszcze jedną propozycję a w zasadzie koleje wyzwanie:
proponuję rywalizację brzuszkową - tzn. w najbliższym tygodniu np. od jutra do naszych ćwiczeń dokładamy brzuszki i robimy ile damy radę. Liczbę zrobionych brzuszków zapisujemy na kartce i po tygodniu porównujemy która ile zrobiła?
Co Wy na to??
Dodam że nie mam żadnej praktyki w tym ćwiczeniu ale bardzo chciałabym mieć fajny brzuch a nie flaczek więc może i Wy się przyłączycie?
czekam na Wasze zdanie?
- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
13 listopada 2008, 10:52
Ebek79 - no tam będzie mi trudno dojechać :) ale każda propozycja jest dobra i pewnie zakończy się głosowaniem i wyborem większości :)
- Dołączył: 2008-05-13
- Miasto: Nie Wiem
- Liczba postów: 17058
13 listopada 2008, 11:22
Co do tych brzuszków to ja się pierwsza piszę!!!!!!!!!!!!!!!
Czyli startujemy od jutra, liczymy brzuszki, spisujemy, po tygodniu sumujemy i podajemy liczbę z całego tygodnia????
Ja robię codziennie 8 minut ABS, to tego nie będę wliczać, bo właściwie na sztuki nigdy nie przeliczałam. Robię na czas z tym panem z You tube
![]()
![]()
- Dołączył: 2008-03-25
- Miasto: Flying Fish Cove
- Liczba postów: 6684
13 listopada 2008, 11:59
Witam się czwartkowo :)
Moja waga jak zwykle bez zmian.
nadal zero motywacji,moze dlatego ze @ przyszła i mam taki dół.Moze jak sie skończy @ to pojdzie cóś ;) niżej :)
Pozdrawiam
