Temat: rocznik 1979 - schudnijmy przed 30tką

Inka głowa do góry!!!!!!!!! zobacz jaka śliczna ta Twoja siódemeczka!

smutno mi, dlaczego tak jest że te weekendy wszystko psują?

ma któraś z Was jakiś sposób na trzymanie diety w weekend?

Baczność Ekipa.Do miejsc Pamięci Narodowej z rodziną Marsz!!!
Bez wyrzutów sumienia dotleniamy organizmy.A potem zameldować jak Wam poszło.

Dziewczyny! czytałyście ten wątek: "szybkie i sprytne sposoby na spalenie tłuszczu". ( nie potrafię linka wklejac  )
Są tam fajne sposoby na przyspieszenie metabolizmu.

A co do spacerów to mam codziennie.Z moim szkrabem i z psami! kupcie sobie psa bo niezależnie od pogody trzeba z nim wychodzic i nie ma zmiłuj!

Inka mam nadzieję, że się nie poddałaś????!!!!!!!!
Nie dziwię się, że opadłaś z sił, skoro miałaś dzień głodówki. Nie stosowałam tej diety, ale z tego co piszą, to mi się nie podoba:)

W piątek ważenie, tak??? Jak dobrze pójdzie, to wrócę do wagi sprzed tygodnia:) Nie wytrzymałam, znalazłam wagę

Cześć dziewczyny :)) Własnie przelecialam sie po forum i znalazam wasze :))) Chetnie sie dołacze bo tez jestem 79' i tez koniecznie chce schudnac do 30-stki...Biorac pod uwage fakt ze oststnio zaczelam sie czuc jakos tak starawo bo moj kochany maz zaczal cos wspominac z blyskiem w oku o jakiejs Klaudii-21...W rok po slubie!!!! :((( Moze mnie zazdrosc wziela i zaczelam sobie tworzyc w glowie jakies imaginacje....ale jak to sie mowi: lepiej dmuchac na zimne!!! ;-) A wiec do roboty. Cel: schudnac  i poprawic jedrnosc ciała - do maja! Pozdrawiam goraco :))

Witaj agace!!!!!!!!! Z nami miło i przyjemnie się chudnie

Agace - witaj, jeszcze pokazesz tej Klaudii!!!

Ha! A pewnie ze pokaze..!!! :))  Hej dziewczyny, własnie wczoraj zakupilam kijki do Nordic Walking...i dzisiaj rozpoczelam przechadzki....kolo mnie jest taki parczek, a wlasciwie skwer  z dluga alejka....jak znalazl do codziennego sportowania sie!! Jak wrocilam ze spaceru (a maszeowalam naprwde szybko! ;-) )) to czulam sie jak po calkiem dobrym aerobiku. Nrazie motywacja jest i to najwazniejsze!! Pozdrawiam :))

Cześć wszystkim.
Ja szczególnie na diecie nie jestem,ale waga o dziwo w miejscu a jestem przed @ :) ciesze sie,bo nawet energie odzyskałam.Wysprzątałam cały dom,wstaje wczesnie rano i nie przesypiam całego dnia :) nie jestem już tak leniwa jak niedawno pisałam.
Piję wieczorem Figure 1 i mam lepszą przemiane materii.Nie mam wkońcu zaparć i czuje się przez to super.
Ani wzdęć ani zaparć :)))))))
W pracy też dobrze funkcjonuje,aż pracowac się chce.Przed okresem a czuje sie rewelacyjnie :) oby tak zostało na zawsze :)

Pozdrawiam