Temat: rocznik 1979 - schudnijmy przed 30tką

Witam wszystkich :)
za rok 30tka i z tego powodu chcę zrobić sobie prezent -

ODMŁODZIĆ SIĘ O PARĘ KILO.

Macie podobne plany?

zapraszam do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia :)

Pasek wagi
iwagez - zdążyłaś :) życzę dużo zdrowia na najbliższy czas
Pasek wagi
No, no Ebek po prostu wykosiłaś konkurencję
Ja jak naibardziej się piszę na drugą edycję, potrzebna mi każda motywacja. Co do wagi Aja to wpisz tą z wczoraj, bo ja nie znoszę się za często ważyć, a i tak będę musiała jutro,bo mam obowiązkową kontrolę wyników zawsze w soboty
Ale sie to forum rozkrecilo - super!

A wiec po pierwsze - GRATULACJE dla naszej KROLOWEJ!!! Super, widze, ze wszystkie bylysmy super

Ja wchodze w druga edycje z dzisiejsza poranna waga 63,00!

aja-Ty sie nic nie martw, ja kiedys po warzywkach nagle mialam na drugi dzien 1 kilo wiecej, ale w kolejnym dniu wszystko zeszlo - to chwilowe, mowie Ci!

iwagez - duzo zdrowka dla Filipka!

kamis-ja pije duzo cieplej wody z cytryna na czczo, przed posilkami i wieczorem - mi pomaga. A pytanie jest jak najbardziej normalne i nic w nim wstydliwego!

Milego weekendu Dziewczyny i do poniedzialku!
Walczymy o tytul Krolowej, poki co Ebek siedzi zasluzenie na tronie
do dwunastej wpłynęły takie zgłoszenia:
Patunia 1979  58,7
KART  67,9
Aja79  72,4
bals 65,2
centolina 79,6
Ebek79  64,3
iwagez  70,5
cathryn 59,0
Mikena 63,0
kamis79  69,6

i zgłoszone bez podania dzisiejszej wagi
Inka28
wieczorynka79
kitta
aizdna5
- Was proszę o uzupełnienie danych do wieczora


Czy kogoś pominęłam??

Ale fajnie długa lista!!!! Oj będzie WALKA i spadające kiloski - SUPER
Pasek wagi
teraz to już będzie trudniej,bo konkurencja większa,teraz nie będę tak wariować.
dziękuję dziewczyny za dobre rady i zrozumienie,myślę,że te kłopoty są spowodowane stresem i małą ilością węglowodanów w diecie.Postaram się to zmodyfikować.
Ebek gratuluję,miło mi było z tobą przegrać.Zresztą o jakiej ja tu przegranej mówię-Wszystkie jesteśmy Wygrane-jak te miliony we wczorajszej kumulacji.
Pasek wagi




W końcu Was znalazłam!!!!!!!!!!!!! :-)))
Waga poranna 73,70kg.
Zaczynamy ;-)

Inka 28
i
kitta
- wchodzicie w drugą edycję?
Pasek wagi
Jestem ,jestem! pzrepraszam. szykowałam jedzonko na jutro bo bede cały dzień na uczelni. tak więc, ja startuję z 79,80.
Uff, mam nadzieję, że zdążyłam ?
spokojnie! zdążyłaś jeszcz się muszę dowiedzieć czy kitta wróciła z urlopu i się do nas dołączy, czy nie i ruszamy :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.