Kup dietę
Zaloguj się

Temat: rocznik 1979 - schudnijmy przed 30tką

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aja79

aja79

  • Dołączył: 2008-06-17
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 7660

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2008, 18:50

Witam wszystkich :)
za rok 30tka i z tego powodu chcę zrobić sobie prezent -

ODMŁODZIĆ SIĘ O PARĘ KILO.

Macie podobne plany?

zapraszam do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia :)

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aja79

aja79

  • Dołączył: 2008-06-17
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 7660

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2008, 08:36

a ja jestem zła i zdołowana.
wczoraj miałam 71,8 czyli po tygodniu -1,1kg co było super wynikiem
Fakt kolację zamiast o 18ej zjadłam o 20:30 (poszłam spać o 1ej) i co? i LIPA!
dziś na wadze zobaczyłam 72,4 koszmar! 0,6kg w jedną noc???
ryczeć mi się chce

ale staję dalej do konkursu - nie! ta waga ze mną nie wygra!
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bals

bals

  • Dołączył: 2008-05-11
  • Miasto: Chorzów
  • Liczba postów: 578

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2008, 08:45

Witam.Moja waga rano pokazała 65,2 :):)miłego dnia
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Ebek79

Ebek79

  • Dołączył: 2008-05-13
  • Miasto: Nie Wiem
  • Liczba postów: 17058

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2008, 09:13

Aja ja też mam więcej!!!!!!!!!!!!!!!! Kolację zjadłam przed 18!!!!!
Nawet królowej się to zdarza

Dziękuję za gratulacje!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

No ale konkurs był do wczoraj, a wczoraj taką miałam wagę
Dzisiaj moja waga pokazała 64,30

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ebek79

Ebek79

  • Dołączył: 2008-05-13
  • Miasto: Nie Wiem
  • Liczba postów: 17058

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2008, 09:20

Piszę się na kolejną edycję, bo to mój jedyny ratunek żeby nie podjadać. Już na sto nie będę królową, ale w tej edycji nikt nie miał zerowego ubytku, więc chociaż się postaram żeby nie mieć zerowego

A tak w ogóle to nieźle nam poszło
Razem pokonałyśmy dużo kilosków


To od Waszej Królowej Częstujcie się!!!!!!!!!!!!!!!!! Są smaczne, zdrowe, małą mało kalorii, są z królewskiej działki, bez chemikaliów
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ebek79

Ebek79

  • Dołączył: 2008-05-13
  • Miasto: Nie Wiem
  • Liczba postów: 17058

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2008, 09:22

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ebek79

Ebek79

  • Dołączył: 2008-05-13
  • Miasto: Nie Wiem
  • Liczba postów: 17058

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2008, 09:22

No tamte sięnie wkleiły więc znalazłam inne

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika centolina

centolina

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2008, 09:26

Ggrratuluję!!! mam nadzieję że nie obniżę Wam wyników w tym tygodniu!  moja waga to 79,6!! 

trzeba zakasac rękawy!!
Zdjęcie użytkownika aja79

aja79

  • Dołączył: 2008-06-17
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 7660

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2008, 09:42

Ebek dzięki za truskaweczki.
centolina - nareszcie ktoś z siódemką z przodu - lecimy do szósteczki! (może przy piątej edycji)

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika iwagez

iwagez

  • Dołączył: 2008-06-09
  • Miasto: Mali
  • Liczba postów: 12353

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2008, 10:04

cześć laseczki mam nadzieje ze jeszcze zdążyłam na konkursik ważę 70,50
Mały mi zachorował ma alergie na mleko i refluks.pozdrawiam gorąco i sorki że będę rzadko.paaaaaaaaaaaaaaa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ebek79

Ebek79

  • Dołączył: 2008-05-13
  • Miasto: Nie Wiem
  • Liczba postów: 17058

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2008, 10:13

Dużo zdrówka dla maluszka i siły dla jego mamy 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.