Kup dietę
Zaloguj się

Temat: rocznik 1979 - schudnijmy przed 30tką

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aja79

aja79

  • Dołączył: 2008-06-17
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 7660

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2008, 18:50

Witam wszystkich :)
za rok 30tka i z tego powodu chcę zrobić sobie prezent -

ODMŁODZIĆ SIĘ O PARĘ KILO.

Macie podobne plany?

zapraszam do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia :)

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ebek79

Ebek79

  • Dołączył: 2008-05-13
  • Miasto: Nie Wiem
  • Liczba postów: 17058

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2008, 10:20

No i dziękuję za miłe słowa tu i w pamiętniku
Muszę sięzastanowić czy obierać nowy cel, czy utrzymywać wagę 63 ??????
A może to zdjęcie tylko tak korzystnie wygląda
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ebek79

Ebek79

  • Dołączył: 2008-05-13
  • Miasto: Nie Wiem
  • Liczba postów: 17058

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2008, 10:21

Jak będzie remis to podzielimy się królestwem i królewiczem i służbą i skarbcem


A tak serio, to pewnie będą w takim razie dwie królowe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aja79

aja79

  • Dołączył: 2008-06-17
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 7660

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2008, 10:23

centolina i Ebek - no to nie zazdroszczę z @ JA pierwszego synka karmiłam 2 lata piersią choć już wcinał różne rzeczy poza moim mleczkiem. no i przez dwa lata nie miałam @ - luksus czyli razem z ciążą prawie trzy lata bez @.

A co do marchweki to ja mojemu maluszkowi dałąm i dostał wysypki wyszło że ma alergięna marchew tak więc i on i ja nie możemy jej jeść (buuuu... a bardzo ją lubialm) tak samo jest z jajkami i mlekiem. Całe szczęście że na przetworzone mleko tak nie reaguje bo nie wyobrażam sobie diety bez jogurtów i serków
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cathryn

cathryn

  • Dołączył: 2008-07-29
  • Miasto: st.louis
  • Liczba postów: 2606

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2008, 10:34

No to przynajmniej jakaś rekompensata za ciążę
Ebek nie denerwuj mnie już, bo jeszcze znów zacznę stres zajadać, co masz na myśli że tylko na ty zdjęciu tak korzystnie wyglądasz? z tego co wiem ustrojstwa takie jak kamery i aparaty z reguły dodają nam kilogramów, także już sobie wyobrażam jak to jest w rzeczywistości
Dwie królowe?czemu nie.
Zdjęcie użytkownika aja79

aja79

  • Dołączył: 2008-06-17
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 7660

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2008, 11:10

cathryn - o jakim Ty stresie mówisz? - i tylko spróbuj sięgnąc po zakazane jedzonko! Na swoim zdjęciu wyglądasz równie szczupło jak Ebek! Eh... gdybym ja tak w T-shircie wyglądała...
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Inka28

Inka28

  • Dołączył: 2008-11-03
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 1776

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2008, 11:15

Czy ktoś mnie może uświadomić, jeśli chodzi o Wasz konkurs? Macie jakąś grupę, która waży sie tego samego dnia? I , jeśli można, czy mogłabym do niej dołączyć?   Mam dylemat z tym ważeniem- kiedy i jak często :) a jak wiadomo, razem raźniej.

Zdjęcie użytkownika bals

bals

  • Dołączył: 2008-05-11
  • Miasto: Chorzów
  • Liczba postów: 578

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2008, 11:31

Podpisuje się pod postem Inki28.Tez bym chciała wiedzieć o co dokładnie chodzi i czy można dołączyć.Miłego dnia
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aja79

aja79

  • Dołączył: 2008-06-17
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 7660

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2008, 12:19

Konkurs dotytyczy naszego wątku czyli rocznika 1979 jest stworzony dla naszej dodatkowej motywacji

Jest to swoistego rodzaju wyścig - KTO SCHUDNIE WIĘCEJ PRZEZ TYDZIEŃ
ważymy się ustalonego dnia i po tygodniu porównujemy wyniki wygrywa ta, ktora zrzuciła najwięcej i doataje tytuł KORÓLOWEJ REDUKCJI ZBĘDNYCH KILOSKÓW
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aja79

aja79

  • Dołączył: 2008-06-17
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 7660

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2008, 12:20

oczywiście odpada głodowanie Ma być zdrowo i z ćwiczeniami
START nowej edycji w piątek

WAŻYMY SIĘ RANO naczczo w bieliźnie lub bez ;) i zapisujemy wynik na tym forum
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aja79

aja79

  • Dołączył: 2008-06-17
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 7660

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2008, 12:25

po tygodniu też w piątek w tym samym stroju i czasie sprawdzamy wagę i podajemy na forum a potem cieszymy się z wygranej
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.