Temat: rocznik 1979 - schudnijmy przed 30tką

Witam wszystkich :)
za rok 30tka i z tego powodu chcę zrobić sobie prezent -

ODMŁODZIĆ SIĘ O PARĘ KILO.

Macie podobne plany?

zapraszam do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia :)

Pasek wagi
Ja w weekendzik w domu-co prawda nie przejadałam się, ale czekolady było trochę. "te dni" mam za sobą i jakos chyba ćwiczenia dały efekt, bo mięśnie mam stalowe, obwody nieco mniejsze, ale ta galareta na brzuchu i dupsku dalej mi się trzęsie co mnie doprowadza do szewskiej pasji. Wielkich sukcesów się nie spodziewam-dobre jest, że narazie nie mam słabych chwil. Ale nie ma co chwalić dnia-przede mną kolejny długi weekend.
Witam dziewczynki!wróciłam! i niestety te stracone kg też! i powrócił @-a tak fajnie było bez niego!

Pozałatwialam już moje sprawy urzędowo-upierdliwo-pilne więc nie mam już wymówek! Muszę zwrócic orbiemu wolnośc czyli przestac traktowac go jak wieszak!!

Konkurs super! gratuluję !

W nocy uzupełnię pamiętnik!

Od jutra dwa proste tory!!!
centolina już masz @? a kiedy TY rodziłaś? karmisz piersią czy już nie?
Pasek wagi
no i oczywiście od razu uprzedzam - od piątku druga edycja konkursu i ZAPRASZAM wszystkie a szczególnie te, co się nie załapały na tą edycję!
Pasek wagi
Rodziłam w maju! I karmię małą piersią.Jutro po raz pierwszy daje małej marchewkę! Jakaś podekscytowana jestem!
Ja @ dostałam w równy miesiąc po porodzie!!!!!

Teraz jestem na jakiś tydzień przed i... Horror!!!!!!!!!! Nie jestem głodna, ale ciągle bym coś podjadała. Staram się i jem jabłka, marchewki i mandarynki. Woda i herbatki już nie pomagają

Jutro rano mamy podać swoje piękne wyniki????????????
Co do drugiej edycji, to mi ciężko będzie, ale się piszę, bo może właśnie to mnie uratuje. Ech...
Pasek wagi
Czy podczas karmienia można mieć @? Centolina nie przejmuj się wagą, szybciutko zrzucisz tu z nami.Ciekawa jestem co mała na marchewkę "powiedziała"
Kart gratuluję wytrwałości, weekendy zawsze były i są moją słabą stroną, tym bardziej podziwiam
Aja, jeśli chodzi o drugą edycje konkursu, ja jestem jak najbardziej za, ta dodatkowa motwacja naprawdę dobrze mi robi
Ebek czemu ci ciężko będzie? zresztą jak bym wyglądała tak jak ty to bym się za mocno nie stresowała, małe podjadanko z okazji @ ci nie zaszkodzi
Tylko żeby było małe Już wczoraj mnie wzieło, ale jak pisałam jadłam tylko warzywa i owoce. A dziś nie wiem co będzie... Czasami to wiecie co jem?????? Chlebek z musztardą A jak już zjem, to mam ochotę na słodkiego batona A może ten miesiąc uda mi się przetrwać na warzywkach i owocach 
Pasek wagi
Tak, szczuplaczki :) JUTRO RANO się ważymy i zapisujemy wgę na forum - ja zrobię zestawienie i w piątek podam pierwszą KRÓLOWĄ (a co jeśli będzie remis?)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.