Temat: rocznik 1979 - schudnijmy przed 30tką

Witam wszystkich :)
za rok 30tka i z tego powodu chcę zrobić sobie prezent -

ODMŁODZIĆ SIĘ O PARĘ KILO.

Macie podobne plany?

zapraszam do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia :)

Pasek wagi
ok Aja,jutro się zważę i podam dokładniej niż na pasku.
Pasek wagi
cathryn - ja właśnie nie jestem zorganizowana i to właśnie przez tą ilość pomysłów jaka mam w głowie... ale dzięki za miłe słowa

kamis - mogę przyjąć wagę z paska jak chcesz, ale lepiej będzie zważyć się na nowo, a pasek możesz zostawić (ja zrobiłam tak samo - na pasku 72,6 a mi waga pokazała 72,9)

No i będę Was obserwować a  WY mnie obserwujcie!
Pasek wagi
o rany! do końca października jeden dzień i to dzień urodzin mojego brata :) ale imprezka mi nie grozi więc 1 listopada musi być 72,0 (uparłam się - wiem, ale z drugiej strony wiem, że dam radę) więc ćwiczyłam dziś dwa razy a jutro pewnie się nie będę mogła ruszać :)
Pasek wagi
nie zaglądałam tu dość długo-ale dzieciaczki chorowały-ja zreszta też.
Moja waga znowu ruszyła-wczoraj pokazała 59.2 (wieczorkiem) co bardzo mnie cieszy. Pozdrawiam was wszystkie.
Dziewczynki najukochańsze!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Dzisiaj mój dzień ważenia i ja już schudłam!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ale zbliża się w weekend
Ciężko będzie, bo znajomi mają przyjść, ale jakoś dam radę, tzn postaram się
Pasek wagi
Ech, faktycznie weekend-wróg diety. A ja jade do domu. Mam nadzieję, że nie będzie wielu okazji do wspólnego jedzenia słodyczy. Już myślę, co tu jeść i czy nie przebyć 2 dni w domu na torbie muesli i mleku 0,5%. Narazie mam 300g za sobą od wczorajszego ważenia :) i jakieś 1,1kg od poniedziałku-no ale liczy się od czwartku.

Ok, ja jestem przerażona, ale tak poważnie przerażona. Przez tydzień przytyłam 2kg, moja waga na dziś to 59,9kg, to jest jakiś koszmar. Ten konkurs jest w bardzo dobrym momencie, wyraźnie potrzebne mi było jakiś kop by się przebudzić.

A dziewczyny gratuluję spadków wagai, a mnie trzeba chyba będzie pożądnie zbić.
\jutro obowiązkowe ważenie, trzeba będzie paseczek
też przesunąć

no proszę! ja tu widzę piękną mobilizację Ebek , KART - super Wam idzie!
Patunia - wchodzisz do konkursu??
Cathryn - nie łam się, choć zobaczyć 2 kg więcej nie jest miło Ale Ty jesteś mocna zawodniczka i zrzucisz to w mgnieniu oka! 

Ja dziś odnotowałam znów malutki spadek, no ale w weekend bedę u babci... i będę się musiała ostro pilnować - mam zamiar zrobić sobie długie łażenie po cmentarzu tylko nie wiem jak z katarami u dzieciaków będzie, bo wciąż im z nosów leci :)

Mam pytanie - jakiego typu nagroda by Was ucieszyła? - tylko proszę o realne propozycje :) będą w drugiej edycji naszego konkursu 
a
w pierwszej walczymy o tytuł
i tu znów czekam na Wasze propozycje tytułu dla zwycięzcy pierwszej edycji tygodniowego konkursu.
Pasek wagi
witajcie moje drogie ja do Was dziś z prosbą zagłosujcie na mojego serdelka
http://www.bebiko.com.pl/#/galeria/e0a2b91238e8a03c0f038e143ad22120
to bebiko nie chce się załadować :(
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.