Temat: rocznik 1979 - schudnijmy przed 30tką

Witam wszystkich :)
za rok 30tka i z tego powodu chcę zrobić sobie prezent -

ODMŁODZIĆ SIĘ O PARĘ KILO.

Macie podobne plany?

zapraszam do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia :)

Pasek wagi
No nareszcie trafiłam na forum:) Wczoraj komputer nawalił i małżonek naprawił go dopiero wieczorem, kiedy seriale oglądałam

Objadam się dzisiaj troszeczkę
Od jutra dieta taka jak ma być, a nie taka jak jest od września.
Tzn jakiej nie ma od września W sierpniu skończyłam dietę i do dzisiaj mam jednodniowe przebłyski, a potem jem pizzę i popijam piwo. Zimno się robi to na piwo nie będę miała już takiej ochoty, a pizzę zwalczę
Zobaczymy czy coś schudnę po tygodniu
Pasek wagi
Ebek79 fajnie że jesteś :) no i trzymamy kciuki za Twoje i swoje spadki :)
Pasek wagi
A ja ide za ciosem i zgodnie z hasłem Vitalii na pierwszej stronie 10kg w 6 tygodni zrzucić zamierzam :> Akurat-jak zrzuce 6 to też się nie obrażę :) Tak czy siak 6 grudnia-bo tak mi to jakoś wypadnie, chcę ujrzeć zamiast 68,7kg, które znów mam, przynajmniej 63kg, a jak będzie 58 to też się nie rozpłaczę :)
64 !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Tyle dni zostało do końca roku!!!!!!!!!!!!!!!!! Liczone z dniem dzisiejszym i z dniem, w którym jest Sylwester
Tyle dni mi zostało żeby osiągnąć cel

Pasek wagi

Spokojnie Dziewczyny Wam sie uda - nam wszystkim sie uda, prawda? :) Trzymam kciuki bardzo mocno!

musi się udać!
Pasek wagi
Mnie się nie uda jak się nie zbiorę w końcu do kupy, tylko 64?! o raju, powoli zaczynam panikować, moja dieta już od miesiąca to totalna porażka, dzień grzecznie dietkuje, ale następnego dnia już sobie wszystko podwójnie odbijam.Help!
Cathryn ja tak właśnie miałam od września do wczoraj
Tzn we wrześniu nic nie dietkowałam, bo byłam w Polsce u mamy Dopiero jak tu wróciłam to miałam dzień diety i kilka z totalnymi wykroczeniami
Dzisiaj była dieta i przyznam, że po takiej przerwie trochę głowa mnie bolała
Może jutro już będzie lepiej
Pasek wagi
Ja mam głębokie postanowienie zacząć od jutra na poważnie, bo naprawdę nie chciałabym teraz zmarnować wszystkiego co udało mi się już osiągnąć. Ebek powodzenia, wytrwałości życzę, mnie głowa to boli ale z przejedzenia z reguły
dobra dziewczyny! czas na nowe zdwojenie sił odchudzaniowych
ogłaszam konkurs!
od jutra przez tydzień super dieta i po tygodniu wpisujemy która ile zrzuciła. co Wy na to?
jutro na forum każda pisze ile waży sama liczba a po tygodniu tzn, w czwartek 6 listopada podsumowanie ok?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.