Temat: rocznik 1979 - schudnijmy przed 30tką

No to jest nas kilka :-)

KART - u mnie też dół na całej długości. Weekend zawaliłam. Źle mi ze sobą i mam wrażenie, że nigdy nie uda mi się juz schudnąć
:-( Staram się podjąć wyzwanie od nowa, ale jakoś bez entuzjazmu. Coś chyba robię źle.

ja nie dość, że zawaliłam to jeszcze dzisiaj do sklepu poszłam i zobaczyłam jabłka w cieście-takie całe jabłka zapieczone w cieście francuskim. Ostatnio jadłam takie dobre 12 lat temu no i dziś mnie nostalgia wzięła. Może sobie kupię... ale to już chyba nie dziś, jutro może bo jutro mam aerobik-dziś wolę nie pogorszać sprawy :) Choć jak znam siebie to kupię dzisiaj a zjem pewno jutro :>

Laskiiiiiiii,obżarłam się czipsami... :(

HEj hej drogie Panie! żadnego mi to poddawania się - WALCZYMY przecież nie chcemy być toczącymi się 30tkami tylko zgrabnymi, zadbanymi, pwenymi siebie itd.

Architektura - ehhhh... gdyby tak cofnąć czas... pewnie poszłabym jednak na muzykę ale cieszę się że teraz mogę podziałać troszkę i  w tej sferze.

A co do mojego dietkowania to mam katar i motywacja siadła. Gardło mnie swędzi i cały czas bym coś jadła, bo wtedy miło mnie drapie w przełyku. Po imprezce sobotniej waga poszła ciut nad 73kg więc na środowe 72 nie liczę (miały być na urodziny) czuję się gruuuuuba i taka nadmuchana jakbym balona zeżarła. 

Tak więc Kochane - bierzmy się do roboty! 

Ja po weekendowej wyżerce zmniejszam sobie posiłki stopniowo, bo jak znów zrobię sobie taką zapaść, że w weekend dużo a w poniedziałek nic, to już koło środy objem się na nowo. Tak więc próbuję stopniowo podejść z głową. Żebym zgubiła chociaż 5kg...Dziś mam zajęcia z Fat B.Mam nadzieję, że dadzą mi kopa. Planowałam ćwiczyć sobie codziennie, ale mam taki problem, że wynajmuję chatę z dwoma chłopakami-jeden to mój, to przy nim się nie krępuję, ale przy koledze już mi trochę głupio, zwłaszcza że się kręci po domu. Potem co chwilę ktoś czegoś chce. Słowem -nici. Chodzę więc do pracy wcześniej, żeby wcześniej kończyć i mieć tą godzinę w domu tylko dla siebie. 

Hej dziewczyny!!!! Dopiero dzisiaj zauważyłam to forum. Można się przyłączyć??

Witaj Ebek79!  Widze, ze Ty juz prawie przy celu :) Fajnie

hej Ebek79 jasne że możesz :) im nas więcej tym ciekawiej a z jakiego miesiąca jesteś??

Mikena - przy Twojej determinacji i konsekwencji to i Ty lada chwila będziesz u celu :)

Wczoraj zaliczyłam kolejne zajęcia z Fat Burningu, ale potem zjadłam kolację no i upragnione jabłko w cieście. Dzisiaj co prawda nie zamierzam jeść żadnych "ciachów", za to poćwiczyć sobie. A jutro kolejne zajęcia Dance. Postanowiłam się nie głodzić, za to więcej ćwiczyć-oczywiście racji żywnościowych nadal będę pilnować, ale raczej nie ograniczać do 1000kcal. Po tygodniu zobaczę jakie będą efekty moich postanowień :) Moim problemem jest głównie najadanie się i jedzenie w nieregularnych odstępach czasu-i chyba to tak naprawdę muszę poprawić.

Dziękuję za ciepłe przyjęcie:) No jestem u celu, ale jestem i jestem. Stoję w miejscu:) A tak myślę, że jak osiągnę 63, to będę chciała 60 :):):):)  No bo nie tak dawno osiągnełam  65, a to był mój pierwszy plan:)
Jestem z czerwca, to trochę czasu zostało. Jednak jak inne dziewczyny chciałabym to osiągnąć do Nowego Roku