Temat: rocznik 1979 - schudnijmy przed 30tką

Witam wszystkich :)
za rok 30tka i z tego powodu chcę zrobić sobie prezent -

ODMŁODZIĆ SIĘ O PARĘ KILO.

Macie podobne plany?

zapraszam do wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia :)

Pasek wagi

Hello girs...
Ok aja 79 wchodzę <nic ci nie umknie hi,hi>
Moja waga na dzień dzisiejszy po wczorajszym szaleństwie wynosi nieeeeeeeestety 96,5  ....
Pozdrowionka dla wszystkich

kaszmirr - cieszę się bardzo :) że dałaś się namówić
Pasek wagi
O rety!!! Nawet nie zauwazylam ze juz przegonilysmy setna strone!!! :))) Dziewczyny wszystkiego najlepszego!!! Oby nam waga zleciala tak szybko jak te 100 stron!!! :))))))))))
No i zycze zebysmy zapisaly kolejnych 1000 ale juz z prawidlowa wagą...;-)))))



Hej dziewczyny!!!
Melduję się...
Moja waga bez zmian, taka jak na pasku :-(

reszta dziewczyn milczy więc do podsumowania wezmę wagę z ich pasków, myślę że się nie obrażą, no i siłą rzeczy w następnej edycji ich na razie nie wpisuję.
O północy podusmowanie będzie gotowe :) a na razie mam gości więc miłego wieczoru papa

Pasek wagi
Czesc :(((( a ja ze Starkiem poszlam dzisiaj do japonskiej knajpy....:((( specjalnie wybralam japonska , bo tam sa rybki i generalnie nietuczaczace jedzonko....ale zmamiast sushi zamowilam smazonego wegorza w sosie sojowym z ryzem....oj oj oj, nie polecam.....tak sie zle poczulam jak nigdy....zwrot natychmiasyowy...nie wiem co bylo nie tak....moze dlatego ze nic nie jadlam.... :((( a moze ten wegorz byl nie pierwszej swiezosci...beeeee....chyba dlugo teraz nie spojrze na rybki :((((((
Moja waga taka sama jak w zeszłym tygodniu :) znów stanęła :( Taka jak w suwaczku/
Pozdrawiam
Pasek wagi
Odpowiadając na pytanie Mikeny, to...
Hmmm... Nic specjalnie nie ćwiczyłam na nogi, OSTATNIO!!!!!!
Wcześniej były takie tam wymachy nogami, leżąc na boku, palce obciągnięte:)
Ale co do nóg, a szczególnie łydek, to  zawsze były ok dla innych:):):) Mi się nigdy nic w sobie nie podobało. O przepraszam ramiona, w lecie, opalone:P:P:P:P:P:P:P:P

Pasek wagi

PODSUMOWANIE IV EDYCJI KONKURSU
na starcie:
centolina 79,2
aizdna5 73,7
Patunia1979 58,7
cathryn 59,5
kitta 49,6
bals 63,1
kiciurek 62,3
aja79 71,8
iwagez 69,0
Ebek79 63,3
wieczorynka79 60,5
Mikena 62,3
Inka28 75,7
po tygodniu zmagań:
centolina 79,2
aizdna5 73,7
Patunia1979 59,7
cathryn 59,5
kitta 48,5
bals 63,0
kiciurek 61,9
aja79 70,8
iwagez 68,5
Ebek79 63,0
wieczorynka79 60,5
Mikena 62,1
Inka28 74,5

zrzuciłyśmy w tej edycji łącznie
MINUS 3,8 kg

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.