Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Osoby ktore maja do zrzucania 20-50kg łączmy się

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Betinka80

Betinka80

  • Dołączył: 2008-06-08
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 1490

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2008, 21:56

Ja zalożyłam  sobie  że schudne  50kg.....obecnie zrzuciłam już 11kg ......
Wiem  jak  bardzo  trudno  zrzucić  tyle kilogramów....
Ale  przeczytałam  tu  wiele  pamietnikow  i  wiem  ze jest  to  możliwe ......
Jeśli  masz  dużo  do  zrzucenia  to  dołącz  do  mnie
Razem  będzie  nam  łatwiej walczyć  a szczuplejszą  sylwetkę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Betinka80

Betinka80

  • Dołączył: 2008-06-08
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 1490

Zobacz posty Użytkownika

11 sierpnia 2008, 21:06

witam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Betinka80

Betinka80

  • Dołączył: 2008-06-08
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 1490

Zobacz posty Użytkownika

11 sierpnia 2008, 21:07

Ja  dzis  jestem  po  wazeniu  i  jest  -  3kg jupi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Betinka80

Betinka80

  • Dołączył: 2008-06-08
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 1490

Zobacz posty Użytkownika

11 sierpnia 2008, 21:10

Po  9  tygodniach schudłam  14  kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Szpilkaa

Szpilkaa

  • Dołączył: 2008-08-05
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 5216

Zobacz posty Użytkownika

11 sierpnia 2008, 22:15

To bardzo dużo jak na ok. 2 miesiące. Jak Ty to robisz?
Zdjęcie użytkownika kosska

kosska

  • Dołączył: 2008-01-03
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2228

Zobacz posty Użytkownika

11 sierpnia 2008, 22:37

to strasznie dużo!!!!!
mnie te 21kg zajęło 7miesięcy, czyli ok. 30 tygodni.. ale wiem przynajmniej, że chudnę zdrowo i nie będę musiała się później bardzo bać o jo-jo :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Betinka80

Betinka80

  • Dołączył: 2008-06-08
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 1490

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2008, 19:49

czym  masz  więcej  do  zrzucenia  to  szybciej  chudniesz .....pozatym  dużo  ćwicze 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Betinka80

Betinka80

  • Dołączył: 2008-06-08
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 1490

Zobacz posty Użytkownika

12 sierpnia 2008, 19:51

> To bardzo dużo jak na ok. 2 miesiące. Jak Ty to
> robisz?

Determinacja
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Betinka80

Betinka80

  • Dołączył: 2008-06-08
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 1490

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2008, 11:24

W  tym  tygodniu + 2 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Betinka80

Betinka80

  • Dołączył: 2008-06-08
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 1490

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2008, 11:27

Musilam  przerwac  cwiczenia poniewaz  bardzo  źle  sie  czulam  ,mialam  zawroty glowy  wszysko  mnie  bolało  i  bylam  bardzo  oslabiona
Więc  musialam  troche  zregenerowac  siły .....
Ale  dzis  wrociłam  i  znow  zaczynam  ostra  walke  z  nadwagą
Zaliczylam  juz  dzis  60 minut  ćwiczeń i  nie  zamierzam  na  tym  poprzestać
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Betinka80

Betinka80

  • Dołączył: 2008-06-08
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 1490

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2011, 13:17

Od Kilku  dni  pije  ocet  jabłkowy
ale  jakos  cięzko  mi  stwierdzic  czy  to  działa  czy  też  nie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.