© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 listopada 2011, 19:23
7 listopada 2011, 18:45
Ja oczywiście w weekend popuściłam sobie cugli i poooszłam, ale na szczęście nie na całość - było tylko trochę bardziej kalorycznie niż zwykle. Dzisiaj znowu się pilnuję, a jutro wskakuję na wagę, żeby wiedzieć co w trawie piszczy.
7 listopada 2011, 21:11
7 listopada 2011, 23:22
Jak powiedziałam tak zrobiłam!
Wyzdrowiałam, poczułam się lepiej i zaczęłam ćwiczenia! Dziś 40minut na stepperze plus 60 brzuszków, rozciąganie i ćwiczenia na nogi. :)
8 listopada 2011, 00:21
8 listopada 2011, 16:56
8 listopada 2011, 17:44
8 listopada 2011, 17:45
Edytowany przez Cornful 8 listopada 2011, 17:46
8 listopada 2011, 17:55
8 listopada 2011, 19:27
ale trochę ćwiczyłam wiec może szybko go spale 8 listopada 2011, 20:52
czuję to normalnie,bo tak mi się chce żreć,że wszystko bym pochłonęła heh. Edytowany przez doris1307 8 listopada 2011, 20:54
