Temat: powyzej 100 kg- czy sa jeszcze takie osoby?

Odzywam się....... Przepraszam za milczenie! Mam @@@@ i sama sobie miejsca nie mogę znaleźć....Dietkowo nie jest najgorzej...ale ruchowo się zaniedbałam. Na wagę stanę jak @@@ się wyniesie (a coś tym razem długo siedzi).  
Gratuluje Wam wszystkich sukcesów!
Kupiłam sobie ostatnio książkę " Schudnąć bez diety..." Jak przeczytam - zdam relację.
Pozdrawiam gorąco.

Witam :)

Jak tam dzień leci ?? U mnie dobrze ;] Siedzę sobie w domku i słucham muzyki czasem tańczę, energia mnie rozpiera ;] o 18 jadę odebrać prezent dla M. i kupić dla siostry ;] a później na pocztę razem z mamą ;] dostała 3 awiza więc to musi być mój szal boa i  koszulka dla siostry którą zamówiłam jako prezent na święta  ;] i moja sukienka bo już w sobotę ten bon prix był ale nie miałam tyle kasy by zapłacić ... ;] trzymajcie kciuki by była dobra ;] pozdrawiam i życzę miłego dnia :**

a ja postanowilam robic wpisy do pamietnika dzis pierwszy jest:) nie zawsze bedzie tak ładnie ale dzis mam ok:)

u mnie dobrze dietka i ćwiczenia :)

z zakupów jestem bardzo zadowolona, odebrałam z poczty paczki :) sukienka dobra :) zrobię zdjęcie to wrzucę :)

czesc dzieczyny cos ostatnio nie mam czasu.dietke staram sie trzymac ale juz jest coraz ciezej bo pomalu cos juz  na te swieta sie przygotowuje i chociarz sie powstrzymuje,zawsze cos skubne.np zrobilam pierik dwie male ryninki  na swieta juz to jedna rynienke z synn\kiem juz zjedlismy i  a to po kawalku zamiast snaidania a to do kawki i ta poszlo a tu dopiero poczatek.tak zeby chociaz nie przytyc przez te swieta,bo na spadek wagi to raczej nie licze.dzis jde  do mamy wlosy jej pomalowac a ona robi makowce i znow pokusy
A WY JAK TAM SOBIE RADZICIE?

u mnie przygotowania potraw dopiero od czwartku ;] ( wtedy robię krokiety ) a w piątek ( robię rafaello i kotleciki rybne ) i tylko to mam robić, we względu że remont u rodziców tak długo trwał i dopiero w czwartek się tam wprowadzają już na dobre więc wszyscy podzieliliśmy się obowiązkami ... ;] i dużo do roboty nie mam bo tak to prawie wszystko ja robiłam jak wigilia u Nas była a teraz ciocia ciacho zrobi, babcia coś tam, druga też i rodzicom nie dużo zostało ... bo Nas 11 osób będzie przy stole ;]

nie wiem jak dam radę nie zjeść krokietów ale będę się starać nie dać się ;]

 a siostra zrobiła pierniczki na drugim mieszkaniu więc mnie nie kusiły ;]

a u mnie jeszcz cisza jutro zakupy sprzatanie a ciasta robi siostra wiec jakos do nich mnie nie ciagnie. sałatke krokiety pierogi ryba to juz raczej w sobote w piatek wszystko pokroje przyszykuje i wszyscy w sobote bedziemy walczyc w kuchni:) najgorzej bedzie z majonezem przy sałatkach z jogurtem mieszam ale i tak znajac mnie zjem jajeczk z majonezem i kukurydza.... a zobaczymy nie ma co szalec robie tylko przerwe w cwiczeniach na sobote niedziele chyba ze piatek tez ale zalezy od czasu. dlatego teraz musze trzymac sie i nie przekroczyc 1500...

foto sukienki w pamiętniku więc zapraszam

dieta okej a ćwiczenia o 20 :)

hej laseczki ;) misiaczki moooooje 

witam

życzę wszystkim miłego i spokojnego dnia :)