- Dołączył: 2011-10-11
- Miasto: Mroczna Pieczara
- Liczba postów: 1243
22 października 2011, 01:55
Hej.
Szukałam na forum grup wsparcia dla filigranowych kobiet i owszem są takowe, ale widzę, że ruch w nich zamarł już kilka miesięcy temu (a nawet lat). Postanowiłam więc stworzyć nową grupę i mam nadzieję, że znajdę chętne uczestniczki. :)
Zapraszam serdecznie dziewczyny mierzące poniżej 160 cm (ewentualnie parę centymetrów powyżej tej liczby).
Nie ważne jakie macie figury i ile chcecie zrzucić (choć z góry zaznaczam, że na niezdrowe odchudzanie i drastyczne diety nie patrzę przychylnym okiem). Istotne jest to, że wiecie jak to jest być malutką kobitką, która ma do zrzucenia parę kilo. Moim zdaniem właśnie u nas każdy nadprogramowy kilogram jest bardziej widoczny niż u naszych wyższych koleżanek.
Moje zasady:
1) Przedstawiamy się pokrótce - kilka słów o sobie, nasz wzrost, waga i cel.
2) Podajemy swoje wymiary.
3) Opisujemy dietę na jakiej jesteśmy
4) Podajemy również ćwiczenia, a jeżeli nie ćwiczymy, to czas najwyższy się zmobilizować i ruszyć zadki. : )
Jeżeli znajdzie się więcej chętnych, to z chęcią utworzę grupę. A jeżeli będzie nas niewiele, to zostawimy temat na forum.
Pozdrawiam serdecznie i jeszcze raz gorąco zapraszam.
Link do grupy:
Zapraszam! ![]()
Edytowany przez NyanNyan 22 października 2011, 21:57
- Dołączył: 2011-07-27
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 378
22 października 2011, 18:45
moninii to dobrze :D
moje wymiary:
Talia - 77 cm
Brzuch - 94cm
Biodra - 105cm
Udo - 63 cm
Łydka - 37cmMój największy problem - krótkie, tłuściutkie nóżki i duże biodra, z brzuchem jak się nienażre to nie jest najgorzej
![]()
Pobrałam sobie ostatnio nowe ćwiczenia, kupiłam sobie z lirene serum drenujące na uda i pośladki, mam szczote do masażu i zamierzam zacząć ostro walczyć z moimi dolnymi częściami ciała ;) z górnymi oczywiście też :) dieta obowiązkowo + zero słodyczy i koniec z paleniem i alkoholem ;)
aaaa po za tym to jestem Malwina i mam 17 lat ;)
Edytowany przez Malwina1994. 22 października 2011, 18:46
- Dołączył: 2011-10-11
- Miasto: Mroczna Pieczara
- Liczba postów: 1243
22 października 2011, 18:47
Co do słodyczy...po 4 dniach diety South Beach dzisiaj odpuściłam i zjadłam dwa kawałki keksa. Niestety od dwóch dni męczyły mnie wręcz migrenowe bóle głowy. Jak tylko zjadłam wczoraj banana i słodkie - jak ręką odjął (a proszki przeciwbólowe nie pomagały).
- Dołączył: 2011-05-13
- Miasto: Belleville
- Liczba postów: 1364
22 października 2011, 18:50
zawsze twierdziłam, że słodkości mają magiczną moc;) tylko niestety mają też skutki uboczne (jak każda magia;P)
- Dołączył: 2011-07-06
- Miasto: Zaragoza
- Liczba postów: 9117
22 października 2011, 18:51
Czrsc dziewczyny i co zalozylyscie jakas grupe?
- Dołączył: 2009-11-15
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4367
22 października 2011, 18:53
- Dołączył: 2007-07-06
- Miasto: Avalon
- Liczba postów: 3508
22 października 2011, 18:54
> LadyJo i dietasamozuoja od 2dni nie jem słodyczy i
> uznaje to za swój spektakularny sukces :)
Ja próbuję nie jeść słodyczy, ale przez to czuję się jeszcze gorzej. Ale możliwe, że u mnie wynika to z niedoborów magnezu, co muszę czym prędzej zbadać, żeby wiedzieć, na czym stoję i czy mogę sobie jakoś pomóc suplementacją :)
Generalnie, dziewczyny na Vitalii poradziły mi na słodyczowe nałogi chrom i właśnie magnez. Więc może i w Waszym przypadku by to podziałało :)
- Dołączył: 2009-11-15
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4367
22 października 2011, 18:58
LadyLo - ja kiedyś jadłam chrom jakiś zwykły z apteki i miałam wrazenie,że jeszcze bardziej mi się chciało :)więc przestałam lykać..
byłam zadowolona z działania Linei Detox, ale jak już wspomniałam mam słomiany zapał a co za tym idzie kiepsko u mnie z systematycznoscią
-łykałam jak soobie przypomniałam :/
- Dołączył: 2011-10-11
- Miasto: Mroczna Pieczara
- Liczba postów: 1243
22 października 2011, 19:03
Ja biorę chrom od 4 dni. Faktycznie ochota jest mniejsza, a może to efekt placebo? : )
Chicitaa pisałam, że założę grupę w poniedziałek, ale skoro jest już nas tak dużo, to może zrobię to już teraz?
- Dołączył: 2011-05-13
- Miasto: Belleville
- Liczba postów: 1364
22 października 2011, 19:04
jeeej, Chicitaa, musisz być mega szczuplutka!;)
- Dołączył: 2011-08-19
- Miasto: Oslo
- Liczba postów: 1438
22 października 2011, 19:07
> Witam nowe dziewczyny. : )> Mam 19 lat niedługo>
> wyprowadzam się z Polski i zaczynam studia
> :)Moninii nie ukrywam, że nieco Tobie zazdroszczę.
> Chociaż jestem przywiązana do kraju, to czasem mam
> ochotę stąd uciec. : )
NyanNyan Baaardzo ciężko jest mi wszystko zostawić: rodzinę, znajomych przeszłość, ale chcę skorzystać z okazji, chcę później pomóc rodzicom... Zobaczymy jak to będzie ;)
Malwina moja zmora są i nogi i brzuch... wrrrr.... ;/
Co do słodyczy to zawsze je lubiłam i zawsze mi pomagały, a teraz je ograniczam i wliczam do limitu, według mnie wyeliminowanie sprawiłoby, że potem bym się rzuciła na wszystkie słodkości ;D Kiedyś też brałam chrom, ale jak tylko przestałam to było to samo...
