- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1171
16 października 2011, 09:46
Wraz z kilkoma dziewczynami postanowiłyśmy założyć wątek\
chcemy osiągnąć szczupłe i wysportowane ciało
nie tylko na wakacje czy wigilię,
ale utrzymać je przez cały rok w formie
zmienić styl życia na zdrowszy i aktywniejszy
Zapraszam wszystkich zmotywowanych i gotowych do walki o siebie, o swoje ciało
![]()
Zasady:
1. dopisać można się w każdej chwili
2. Ważenie odbywa się w każdy poniedziałek
Jak ktoś nie może podać wagi z ważnych powodów to proszę uprzedzić wcześniej
3. Wspieramy się nawzajem, pomagamy sobie w trudnych momentach, udzielamy porad
4. I najważniejsze jesteśmy aktywne na forum
ps. rozumiem, że żadna z nas nie jest 24h na forum, ale dbajmy by ten wątek przetrwał
do jutra 17.10 podajemy wagę początkową
http://www.bodyworkout.pl/index.php?strona=exercises
Edytowany przez Yasminn 20 października 2011, 05:47
3 listopada 2011, 11:54
No to muszę się wziąć za siebie porządnie :) Chciałabym mieć lekki zarys mięśni :) Jak tam wam idzie, dziewczyny?:)
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2296
3 listopada 2011, 17:42
mnie chyba dobrze :) bilans na dziś - niecałe 1100 kcal :) a miałam aktywny dzień, więc dziwię się, że tak mało!
PS Dostałam się na konkurs recytatorski, przeszłam eliminacje :D
A jak Wam idzie?
3 listopada 2011, 18:25
U mnie też dobrze, drugi dzień jak najbardziej zaliczyłam :) jestemstraszna, to gratulację! :) Tak nie mam siły chodzić do szkoły, buuu. Dajcie mi siłę.
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2296
3 listopada 2011, 18:47
dzięki :0
a teraz? ;P
ja też już padam od szkoły. Za dużo konkursów, za dużo zajęć pozalekcyjnych... dowaliłam sobie w tym roku.
- Dołączył: 2008-09-06
- Miasto: Zzz
- Liczba postów: 1168
3 listopada 2011, 21:43
jestemstraszna - gratuluje ja w życiu się nie dostałam na żaden konkurs a startowałam w wielu :) byłam w drodze do gwiazd jako dziecko i póżniej przez lata bałam się oglądając na tvn ie <> żeby siebie tam gdzieś nie przylukać, na kastingu do w11 też byłam (jak kazali odegrać jakąś scenke to się roześmiałam i tego nie zrobiłam - moja koleżanka która była w tym samym czasie przesłuchiwana zrobiła to samo hehhe ) no i jeszcze wysyłałam zdjęcia na konkurs fotomodelek (też lata temu jak byłam jeszcze szczupła) i też mnie nie chcieli... No ale cóż przynajmniej próbowałam :)
- Dołączył: 2008-09-06
- Miasto: Zzz
- Liczba postów: 1168
3 listopada 2011, 23:54
hej dziewczyny a zauważyłyście, że Yasmin czyli nasza prowadząca coś się nie odzywa ??
4 listopada 2011, 14:40
Wracaj do nas szybko :) Trzymaj się tam. No rzeczywiście się nie odzywa, ciekawe co z nią. Mam dzisiaj mega zły dzień, pierwszy raz w zyciu byłam tak zła, okropność.
- Dołączył: 2011-09-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2296
4 listopada 2011, 14:54
ja na fotomodelkę się nie nadaję, niestety
Mam dziś bardzo zły dzień. Dowiedziałam się, że treningi z kosza wszystkie zostają przesunięte na wtorki. A we wtorki i czwartki miałam mieć informatykę. Dokładniej w same wtorki, bo w czwartki mam w siatkę. I nie wiem, z czego zrezygnować, skoro chcę byś informatykiem w przyszłości a zarazem chcę na chwilę obecną być w szkolnej drużynie siatkówki i kosza... :(
- Dołączył: 2011-10-07
- Miasto: Szczawno-Zdrój
- Liczba postów: 15388
4 listopada 2011, 15:20
Yassmin założyła nowy pamiętnik z tego co wiem;) Więc może po prostu zgubiła wątek.
