Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Piękna, szczupła, wysportowana... Na zawsze! Grupa wsparcia:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika AmarLaVida

AmarLaVida

  • Dołączył: 2011-10-10
  • Miasto: Rovaniemi
  • Liczba postów: 2028

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2011, 11:49

Cześć wszystkim :)
Na Vitalii jestem w sumie od paru dni. zauważyłam, że wiele osób udziela się tu w tzw. grupach wsparcia. Postanowiłam więc założyć swoją, aby nie wpraszać się do już działających :)
Chciałabym, abyśmy w tej grupie wzajemnie się wspierały oraz chwaliły tym co robimy (ćwiczenia, dieta, ewentualne suplementy czy tam kosmetyki). Za dzień ważenia przyjmijmy SOBOTĘ, ważenie będzie odbywać się co tydzień. Na razie poczekam, zobaczę czy w ogóle ktoś będzie chciał się dołączyć, jeśli tak, wtedy ewentualnie sklecę jakąś listę osób, czy tabelkę :)
Wsparcie, zdrowa rywalizacja, doradzanie sobie- niech to będą główne zasady tej grupy :)
Cel pośredni: piękna sylwetka latem 2012
Cel bezpośredni: Piękna, szczupła, wysportowana na zawsze :)
Kto ze mną???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika yokunia

yokunia

  • Dołączył: 2011-04-07
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2184

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2011, 11:51

oj, niestety nie nadaję się do grupy-w weekend zawsze najwięcej grzeszę więc sobotnie ważenie wykończyłoby mnie psychicznie : )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika DorotkaStokrotka51

DorotkaStokrotka51

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Szczecinek
  • Liczba postów: 9160

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2011, 11:52

ja ;-)
ponieważ idzie zima - straszny okres a trzeba mieć kopa żeby utrzymać to co się już zdobyło ;-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika filipinka

filipinka

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2011, 11:53

Proponuję założyć "grupę wsparcia" w zakładce "Grupy" ;) albo dołączyć się do jakiejś.
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2011, 11:54

Ja też chętnie się dopiszę;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika carla1987

carla1987

  • Dołączył: 2011-06-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 685

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2011, 12:06

I ja! Potrzebuje motywacji!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika trelemorele1989

trelemorele1989

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2011, 12:08

to i ja :D moj cel schudnac 15 kg do swiat bozego narodzenia....
Zdjęcie użytkownika ataga92

ataga92

  • Dołączył: 2011-07-24
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1761

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2011, 12:09

tez się chętnie dopiszę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika deteste

deteste

  • Dołączył: 2011-10-07
  • Miasto: Szczawno-Zdrój
  • Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2011, 12:15

No to może faktycznie załóżmy grupę wsparcia? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MagiC.

MagiC.

  • Dołączył: 2011-07-30
  • Miasto: Zet Zet
  • Liczba postów: 1136

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2011, 12:21

Powodzenia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.