Piękna na sylwestra- II edycja ;) Mamy 80 dni! - strona 4

little0angel

11 października 2011, 19:14

Hej wszystkim! Proponuję Wam wspólną akcję sylwestrową ;) Zostało nam do sylwestra równe 80 dni i przez ten czas można jeszcze wiele zdziałać ;) Poszukuję osób, które będą wytrwałe i będą tu aż do samego końca- jeśli wiesz, że masz mało czasu albo ochoty, to po prostu nie dopisuj się. Nie chodzi tu tylko o to, żeby co jakiś czas podawać dane do tabelki, ale głównie o to, by się poznawać i wspierać nawzajem! Na "zapisy" czekam do jutra ;) Potem zrobię tabelkę ;) Ważenie będzie co 10 dni, każdego 10, 20 i 30 dnia miesiąca ;) W "zgłoszeniu" podawajcie swoją wagę, jak długo jesteście na diecie i jakie macie sukcesy/porażki ;) Możecie pisać oczywiście więcej, ale to jest absolutne minimum- w końcu mamy się tutaj poznać i wspierać ;) Więc ja zacznę...

Ula, studentka III roku farmacji. Waga aktualna 98,3 kg. Odchudzam się całe życie, ale tak bardziej intensywnie od 15.11.2010r. Przez wakacje się strasznie zapuściłam- przytyłam 7kg. Teraz bardzo chcę to zrzucić... To i jeszcze więcej ;)

No to teraz Wy! ;)

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

marketttaa

Dołączył: 2011-09-29
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 3085

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2011, 11:00

dziewczyny co mam zrobic jesli waga stoi w miejscu? nawet nie drgnie! cwicze co drugi dzien po godzinie i cm leca w dol a waga nie

moze powinnam zaiwestowac w jakies srodki z apteki wspomagajace odchudzanie?

#31
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

bluegirl77

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2011, 11:19

Srodki z apteki nic nie dadzą, trzeba po prostu uzbroic się w cierpliwosc, cm ci spadaja tzn. ze tluszczyk sie spala...
zamiast tluszczu wyrabiasz miesnie, a wiadomo z emiesnie sa ciezsze od tluszczu, zobaczysz cwiczenia modeluja twoja sylwetke, moze na wadze nie bedzie widac ale po ubraniach na pewno

#32
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2011, 13:34

bluegirl77 ma racje- tk. tłuszczową zastępujesz tk. mięśniową, która jest cięższa :) Najważniejsze, że lecą cm ;)

A u mnie w sumie nic ciekawego. Wróciłam wczoraj do domu, dzisiaj zaliczyłam dentystę. Na śniadanie wcięłam 3 kromki razowca z odrobiną pasztetu i pomidorem i do tej pory nic, bo nie mogę, dopiero ok.15 zjem obiad- pomidorówkę ;) Także dzisiaj chyba wyjdą tylko 3-4 posiłki, a nie 5, ale trudno, czasem sytuacja do tego zmusza ;) Miłego dnia Dziewczynki! ;)

#33
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

marketttaa

Dołączył: 2011-09-29
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 3085

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2011, 16:34

w sumie to macie racje tk.tluszczowa zastepuje miesniowa

dzieki! nawet o tym nie pomyslalam. w sumie waga nie jest wazna. zmieniam moj cel: ubrania rozmiar mniejsze do sylwestra! miloby bylo jakby waga spadla tyle ile chce ale rozmiar jest wazniejszy

#34
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

KrolowaSniegu7

Dołączył: 2011-06-10
Miasto: Delhi
Liczba postów: 3730

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2011, 17:05

U mnie dzisiaj z dietą tak sobie ale mam zamiar ćwiczeń nie zawalić ;) Jak na razie 20 min biegania i 20 min kręcenia hula-hop. W planach mam jeszcze ćwiczenia na nogi, pupę, piersi i talie ;P