Temat: Już nie chcę być pączusiem a Wy?????ZAPRASZAM.

TriAngle - można dodać chociaż osobiście wydaje mi się że bede sie tylko dołowała patrząc że nic mi z moich boczków i cielaczków nie spada :) tydzien to krótki okres czasu nie można tu mówić o kilku cm :( :(

Może np. raz na 2 tygodnie dodajemy pomiar - uda , biodra , pas , talia i biust :) 5/5

to ja jestem za sobotą i za niedzielą dla tych co nie mogą ;)
co do tabelki jestem jak najbardziej za,a  cm można co dwa tyg pisać i będzie ok :P

ja teraz podam wage w niedziele bo w sobote jestem na wyjeździe ;)

Ile macie lat wgl dziewczyny :) ?  ja mam 17 :)

22 :)

Co robicie dzisiaj na obiad laski ? ja mam naleśniki i zupe , ale chyba zrobie sobie kotlety sojowe , kasze,albo warzywa na patelnie :) Buziaki.

czyli w sobote wielki dzien ...

No ja też jestem za sobotą w takim razie :)
W dodatku wiecie co? jestem SŁABA! już pierwszego dnia zawaliłam....

U mnie jest maleńki spadek.. Oby się utrzymał do piątku, albo jeszcze zleciało.. ; )

Angelika. - najgorsze co możesz zrobić, to odpuścić sobie po wstępnej porażce. Robiłam tak już kilka razy, czego efektem jest moja obecna waga. Dasz radę, trzymam kciuki.

Bezimienna66 - oby tak dalej.

U mnie średnio. Pod względem spożytych posiłków zdecydowanie na plus, jednak dopadł mnie jakiś wirus i ćwiczenia są ostatnią rzeczą, na którą mam ochotę.

Myślałam o zapisaniu się na basen lub siłownię, jednak wiązałoby się to z całodniowym pobytem poza domem, bo niestety dojeżdżam do szkoły, a tego typu aktywności wchodzą w grę wyłącznie po zajęciach.

A jak Wy ćwiczycie? Robienie dywanówek strasznie mnie nudzi po jakimś czasie i szukam nowych inspiracji.

ja niedługo będę 15 miała.
Ja stepuję (45-60min), 100 wymachów hantelkami, 100 damskich pompek, a6w + wf + 1h treningu w kosza i 1,5h treningu w siatkówkę. Czasem tańczę ok. 40-50 min.

> ja niedługo będę 15 miała. Ja stepuję (45-60min),
> 100 wymachów hantelkami, 100 damskich pompek, a6w
> + wf + 1h treningu w kosza i 1,5h treningu w
> siatkówkę. Czasem tańczę ok. 40-50 min.