Temat: Już nie chcę być pączusiem a Wy?????ZAPRASZAM.

Ponownie wracam i zaczynam od nowa ......

Ostatnio spotkałam się z ciocią która mnie nie widziała jakieś 7 miesięcy pierwsze słowa jakie powiedziała do mnie ..były straszne ......
córcia wyglądasz jak ...!!!!!!!!!!!!!

Więc chyba coś do mnie dotarło....dziewczyny zapraszam Was do wspólnego  odchudzania ..ktoś jest chętny???????
Bezimienna-ja tez kiedys tak sie mobilizowałam , na szczescie te wszystkie zdj trafił szlak i juz ich nie mam bo zapłakałabym sie na śmierć.
mnie motywuja szczuple dziewczyny w tv np.
dieta mz.
moze ustalimy jakis dzien wazenia?? i podamy wagi??a moze tabelka/?
Pasek wagi
hej mogę dołączyć?
też mam dużo do zrzucenia..
mnie motywuje mój chłopak.. a właściwie to, że już mu się nie podobam.. i chciałby żebym wyglądała 4,5 roku temu kiedy miałam 56kg.. tak chciałabym do tego wrócić..

wspierajmy się nawzajem.
a co do ważenia to może sobota?
Pasek wagi
No dziewczyny dziś nasz wielki dzień i star! :D
Net mi zaczął szwankować, już łzy w oczach miałam, bo bym nie mogła z Wami sie dzielić swoimi porażkami itp. Ale na szczęście.
Ja jeszcze siedze nad chemią, kolejna noc zarwana ;/

Dobranoc ;**
> hej mogę dołączyć?też mam dużo do zrzucenia..mnie
> motywuje mój chłopak.. a właściwie to, że już mu
> się nie podobam.. i chciałby żebym wyglądała 4,5
> roku temu kiedy miałam 56kg.. tak chciałabym do
> tego wrócić..wspierajmy się nawzajem.a co do
> ważenia to może sobota?

a moim zdaniem jutro :)
zaczynamy jutro to i dobrze by było tak co tydzień :d
ale jak chcecie.
hej  witam nowe koleżanki pewnie,że możecie się dołączyć im nas więcej tym lepiej .....
dziewczyny ja teraz idę szykować dzieci do szkoły  mam dwie propozycję  zastanówcie sie mad nimi napiszcie co myślicie a ja zajrzę do Was ok 13---stej ...całuski dla Was kochane i pamiętajcie  ma być DIETKOWO.....

1---- -propozycja  jest taka ,żeby ustalić jakiś jeden dzień ważenia
2-----propozycja  jest taka ,że może zrobimy jakąś tabelką
                                                                                             co Wy na to????????
1. proponuję sobotę i niedzielę (nie każdy może w sobotę się zważyć ;) )
2. jestem jak najbardziej za

1. jestem za sobotą ( w niedziele te osoby które nie mogły )

2 . ohhh tak PIEKNA TABELKA a w rakingu MY :D ! i nasze tygodniowe sukcesy :)

 

 

sn;płatki fitella,platki słodkie ;/ , pol szkl.mleka (400?)

2sn;sałatka owocowa-jabłko,gruszka,jog.gratka,otręby owsiane (180)

1. Jak najbardziej jestem za sobotą.

2. Tabelka to świetny pomysł, a zarazem motywacja do działania.

A co powiecie na pomysł, żeby do tabelki dodać sumę zgubionych w danym tygodniu centymetrów?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.