Temat: Już nie chcę być pączusiem a Wy?????ZAPRASZAM.

uda sie uda :PP :) trzeba wierzyc

podoba wam sie nowy wyglad pamietnika i forum?;/
beznadziej ;|

dziwnie ;p

ee dziś kompletna klapa dietowa.. do obiadu było dobrze, a wieczorem przyjechał mój luby i była szklanka coli, sałatka z uszkami, ogórkami pomidorami i majonezem (miseczka nie za duża) dwie kostki czekolady garść chipsów ;/ niby nie dużo ale same niedozwolone rzeczy i to po 18 ;/
a co do brzuszków, to ja robię półbrzuszki, po 10 i potem 10 sek przerwy i tak jakoś wychodzi 200, ale wczoraj byłam na siebie zła za obżeranie i zrobiłam 300. teraz postaram się też 300 zrobić..

powodzenia dziewczyny bo jesteśmy tu żeby się wspierać i motywować ;)

a tu mały demotywator:

Hej dziewczynki co tam u was??? Dawno mnie nie było ale mam problem z kompem..jak naprawie to sie odezwe:) papa

czekamy na ciebie :))

fajny motywator :P
hm ja jednak robie narazie 20 w poludnie i 20 wieczorem:) w przyszlym tygodniu zwieksze ilosc tak potanowilam by robic codziennie i sie nie zniechęcic :)) i nawet po 2 minuty twistera zaczelam uzywac.. i chodze do pracy na nogach a nie jezdze na rowerze :)

no to super, że masz ruch :)
ja za chwilę wychodzę z koleżankami..
narazie dietowo ok, ale pewnie będzie piwo.. mam nadzieję,  że na chipsy się nie rzucę ;/

oj cipsy jak widze to kwicze i jem hehehe :P wiec lepiej by ich nie bylo blisko..

Witam laski:):) już do was wracam:) moja nieobecność usprawiedliwiona w pamiętniku::) pozdrawiam i całuje

ciesze sie ze jestes juz :)) u mnie ok a tobie jak leci?? nie mam czasu terz zajrzec do pamietnika ale zajrzepotem:**