27 lutego 2008, 15:35
Temat taki jak inne, ale wszystkie wiemy, że właśnie wtedy jest to juz coraz trudniejsze...Ja jestem po 40 ale już bardzo blisko 50 ;)
...odchudziłam się z wykupioną tu dietą ...jestem teraz na etapie utrzymania tak ciężko zdobytej wagi . Jem nadal dietetycznie ale czaem też zjem coś ponad to i nie zawsze dietetycznego. Oczywiście juz zaczęłam nieco przybierać na wadze ...i to jest tragiczne...
Każda z nas u siebie w pamiętniku wpisuje swoje spostrzeżenia z własnego odchudzania...może było by dobrze mieć je w jednym miejscu ? Chodzi mi o takie rady , które nam akurat bardzo się przydadzą. Po 40, 50 jest już nieco gorzej z ćwiczeniami ...często ma się dolegliwości żołądkowe i inne ...więc nie wszystko, co jest dobre dla młodych jest dobre dla tych nieco starszych..............
Co Wy na to ?
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
29 lutego 2008, 15:24
a w dzien to nikt tu zagladal nie bedzie ? -NASTAWIACIE SIE TYLKO NA NOCNE MARKI?
- Dołączył: 2007-11-09
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 7161
29 lutego 2008, 15:27
Ja wpadam ....jak mam czas...ale już teraz mówię...jak na dobre zacznie się działka...to tylko do 10.00rano i po 20.00wieczorej...o ile nie wyjeżdżam.....
- Dołączył: 2007-11-09
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 7161
29 lutego 2008, 15:29
EWA...to nie jest interes....................zbieraj na swojego laptopa....z chłopami nie wygrasz......
29 lutego 2008, 16:11
Oj, chyba będę musiała :)))...w domu są aż trzy ... tylko ja nie mam swojego : ) ...
- Dołączył: 2007-06-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4831
29 lutego 2008, 16:13
To może ja cos zaproponuje: może umowmy się , że w miare możliwości będziemy tu zaglądały 9.00-10.00 a potem wieczorem 21.00-22.00. oczywiście zawsze można się wpisac, ale w tych ustalonych godzinach mozna liczyć na to że która może to będzie obecna. Co wy na to?
29 lutego 2008, 16:58
Ja jestem za...w sumie to mam teraz możliwość ( i korzystam ) mieć wgląd non stop....od kwietnia będzie gorzej ale to jeszcze jest czas :)))
...ale pomysł jest dobry...
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
29 lutego 2008, 17:57
ja tez choc -jak wstane to bede -wieczorem jak meza nie bedzie tez zawsze tu z wami pobajerze
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
29 lutego 2008, 17:58
sprzatam - bede tu wpadac co jakis czas
- Dołączył: 2007-09-13
- Miasto: Jan Mayen
- Liczba postów: 517
29 lutego 2008, 22:37
Witajcie Koleżanki ! temat trafiony w "10" !!! Ja oprócz dolegliwości związanych z klimakterium mam "bałagan" hormonalny związany z chorobą tarczycy, który dodatkowo nasila te dolegliwości. Strach myślec, jak będę funkcjonowała w lato ... Jestem pewna, że mniejsza waga to lepsze samopoczucie - i fizyczne i psychiczne - ale idzie mi jak przysłowiowa krew z nosa ... mimo dołków, nadal staram się... Jednego pilnuję, bo na to mam wpływ: zrobione paznokcie i "najeżone" włosy ... Skórę mam skrajnie suchą; polecam krem regulujący proces rogowacenia (ale określenie !) o nazwie Oxeril 30 firmy Oceanic (zawiera 30 % mocznika, kw.mlemowy i glicerynę...)- w aptekach, można spróbowac balsam do ciała Lipikar (La Rocher -w aptece)... ależ rozpisałam się... pozdrawiam - B.
