27 lutego 2008, 15:35
Temat taki jak inne, ale wszystkie wiemy, że właśnie wtedy jest to juz coraz trudniejsze...Ja jestem po 40 ale już bardzo blisko 50 ;)
...odchudziłam się z wykupioną tu dietą ...jestem teraz na etapie utrzymania tak ciężko zdobytej wagi . Jem nadal dietetycznie ale czaem też zjem coś ponad to i nie zawsze dietetycznego. Oczywiście juz zaczęłam nieco przybierać na wadze ...i to jest tragiczne...
Każda z nas u siebie w pamiętniku wpisuje swoje spostrzeżenia z własnego odchudzania...może było by dobrze mieć je w jednym miejscu ? Chodzi mi o takie rady , które nam akurat bardzo się przydadzą. Po 40, 50 jest już nieco gorzej z ćwiczeniami ...często ma się dolegliwości żołądkowe i inne ...więc nie wszystko, co jest dobre dla młodych jest dobre dla tych nieco starszych..............
Co Wy na to ?
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
21 sierpnia 2011, 21:48
witam :)
Asiu, jak nogi bolą po baletach to chyba dobrze
![]()
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
22 sierpnia 2011, 06:42
pewie ,ze dobrze
![]()
ludzie kiedy ja sie wyspie a?
- Dołączył: 2011-02-14
- Miasto: Tarnowo Podgórne
- Liczba postów: 750
22 sierpnia 2011, 15:55
Witam. Tyle tu znajmych juz sobie osób, więc jako nowa w tym wątku wypada się przedstawić. Calineczka, to ja nie jestem, tylko marzę o takiej talii jak ona miała. Co do ilości wiosenek, to za dwa lata stuknie mi piąty krzyżyk. Przyszedł już taki czas, że dzieci są odchowane. Mogę teraz pomyśleć o sobie. Od maja zmieniłam swój styl bycia, życia i nietycia. Zapisałam się na basen (nie po to żeby pływać, tylko żeby się nauczyć i nie topić za często). Dzisiaj po kilkunastu tygodniach nauki mogę z dumą stwierdzić, że styl grzbietowy (najprostrzy) opanowałam. Z innych sportów, to polubiłam ćwiczenia na orbitreku, rowerku i powoli rozkręcam się z marszo-truchtaniem. Od początku walki w tłuszczykiem udało mi się pozbyć 7 kilogramów. Marzy mi się zrzucić jeszcze trzy, ale jak zostanie taj jak teraz i dojdzie lepsza kondycja to też nie będzie źle. Mieszkam troszkę na zachód od Poznania z mężem i czterema psami. Dzieci od niedawna są samodzielne.
- Dołączył: 2006-05-31
- Miasto: Takie Tam
- Liczba postów: 13943
22 sierpnia 2011, 21:30
witam :)
Calineczka wagę masz całkiem niezłą
- Dołączył: 2011-02-14
- Miasto: Tarnowo Podgórne
- Liczba postów: 750
23 sierpnia 2011, 07:24
> witam :)Calineczka wagę masz całkiem niezłą
Po kilku miesiacach katorgi. Marzy mi sie jeszcze zrzucić 3 kg, a później wagę utrzymać, ale kręcę się wokół 60 kg od 2 miesięcy bez rezultatów.
