Temat: Odchudzić się po 40...50...60... roku życia

  Temat taki jak inne, ale wszystkie wiemy, że właśnie wtedy jest to juz coraz trudniejsze...Ja jestem po 40 ale już bardzo blisko 50 ;)
   ...odchudziłam się z wykupioną tu dietą ...jestem teraz na etapie utrzymania tak ciężko zdobytej wagi . Jem nadal dietetycznie ale czaem  też zjem coś ponad to i nie zawsze dietetycznego. Oczywiście juz zaczęłam nieco przybierać na wadze ...i to jest tragiczne...

Każda z nas u siebie w pamiętniku wpisuje swoje spostrzeżenia z własnego odchudzania...może było by dobrze mieć je w jednym miejscu ? Chodzi mi o takie rady , które nam akurat bardzo się przydadzą. Po 40, 50 jest już nieco gorzej z ćwiczeniami ...często ma się dolegliwości żołądkowe i inne ...więc nie wszystko, co jest dobre dla młodych jest dobre dla tych nieco starszych..............

Co Wy na to ?
witam wszystkie z kawa
Pasek wagi
Witamwieczorkiem
Pasek wagi
Nawet późnym.... cześć Asiu...... ja też dopiero teraz mam czas dla siebie...
Pasek wagi
Siedzę i przeglądam katalog turystyczny...... marzy nam się wspólny wyjazd w przyszłym roku do Włoch na wakacje... Więc przeglądam....
Pasek wagi
miło Cię widzieć Basiu.... ja właśnie przeglądałam pamiętniki znajomych

co do wyjazdu t o i my z mężem myslimy o dalszej wyprawie i tro bez dzieci, aby odpocząc


ja to jakaś przewrażliwiona jestem ostatnio, wszystko mnie denerwuje.... potrzebuję wyciszenia..... postanowiliśmy więc udać się gdzieś, gdzie będzie cisza, spokój i.... ciepło :).... nie wiem jeszcze czy taka podróż wypali w przyszłym roku.....jesteśmy po gruntownym remoncie łazienki i przed remontem i zmianą autka na lepsze.... potem dopiero wakacyjny daleki i egzotyczny wyjazd

Pasek wagi
Zobacz sobie ten adres: http://www.eurocamp.pl/camping,mapa.xml
Masz gwarantowaną pogodę, a jak pojedziesz poza szczytowym sezonem, to masz dwa tygodnie za 560zł od 1 do 6 lub 5 osób.... Taniej jak w Polsce... Piszę o namiocie oczywiście z pełnym wyposażeniem...
Pasek wagi
Basiu, wyjazdy pod namiot od jakiegoś czasu już nie dla mnie.... za bardzo wygodna się stałam....

zmykam juz spać....dobranoc
Pasek wagi
Są też domki kempingowe, troszkę droższe...... zobacz sobie Włochy, Baia Domizo........ od 24 do 144 euro  za dobę.... zależy od terminu.... Czyli od 96zł do 576zł za domek 5-6 osób.......
Pasek wagi
witam wszystkie z kawa
Pasek wagi
Cześć sikoreczko, jak tam Twoje balety?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.