27 lutego 2008, 15:35
Temat taki jak inne, ale wszystkie wiemy, że właśnie wtedy jest to juz coraz trudniejsze...Ja jestem po 40 ale już bardzo blisko 50 ;)
...odchudziłam się z wykupioną tu dietą ...jestem teraz na etapie utrzymania tak ciężko zdobytej wagi . Jem nadal dietetycznie ale czaem też zjem coś ponad to i nie zawsze dietetycznego. Oczywiście juz zaczęłam nieco przybierać na wadze ...i to jest tragiczne...
Każda z nas u siebie w pamiętniku wpisuje swoje spostrzeżenia z własnego odchudzania...może było by dobrze mieć je w jednym miejscu ? Chodzi mi o takie rady , które nam akurat bardzo się przydadzą. Po 40, 50 jest już nieco gorzej z ćwiczeniami ...często ma się dolegliwości żołądkowe i inne ...więc nie wszystko, co jest dobre dla młodych jest dobre dla tych nieco starszych..............
Co Wy na to ?
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
5 sierpnia 2011, 17:38
no to ci zrobilam obiad ...hehehe nabilam 2000 kcal ...taka zdolna jestem albo tak sie przejelam tym liczeniem coby za malo nie bylo
- Dołączył: 2008-04-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 27710
5 sierpnia 2011, 18:13
Ja latem na zupkach mogę być, a warzywka gotowane na kolację.... dziś fasolkę zrobię.... Teraz siedzę przy kiślu z jabłuszkami i popołudniowej kawce.....
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
5 sierpnia 2011, 18:17
ja kawe pije tez bo cos usypiam
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
5 sierpnia 2011, 18:17
no u mnie dzis nie ma regularnie bo za pozno wstalam
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
5 sierpnia 2011, 18:18
dla mnie same warzywka to za malo ...nie najadam sie nimi no chyba ze pokombinuje z ziemniakami to wyjdzie wiecej kalorycznie
- Dołączył: 2008-04-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 27710
5 sierpnia 2011, 18:19
Ja dopiero wróciłam.... na kolację zostanie mi 378 kcal do spożycia........ Super jest ten Vitaliusz. Zalegnę przed ekranem, a później na rowerek...
Ten proszek do koloru 9kg to Alpen Fresch.... znasz może jak pierze? Warto było dać 35zł? Nie lubię zmian.
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
5 sierpnia 2011, 18:22
mnie sie on nie podoba wogule ....co nie wsadzila dzis za kazdym razem pisze ze nie ma takiej pozycji kalafiora nie bylo ....to ich wyszukiwarka jest do dupy ...basiu ja licze na piechotke ja juz znam na pamiec duzo pozycji po tylu latach
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
5 sierpnia 2011, 18:23
nazwa gdzies mi sie obila ale nie uzywalam go ...ja uzywam teraz persil w plynie ten 30 -90 st i plyn do plukania lenor zolty lub bialy
- Dołączył: 2008-04-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 27710
5 sierpnia 2011, 18:24
Rzecznik komendanta głównego policji Mariusz Sokołowski powiedział, że wszystko
wskazuje na to, że Andrzej Lepper sam odebrał sobie życie.
- Na miejscu są policjanci, musimy przeprowadzić wszystkie czynności, ale
wszystko wskazuje na to, że polityk popełnił samobójstwo - powiedział
Sokołowski.
Z informacji przekazanych przez współpracownika wynika, że Andrzej Lepper się
powiesił.
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
5 sierpnia 2011, 18:24
teraz pokazal sie nowy proszek do prania lenor ...jesli bedzie w plynie to go kupie bo mi sie juz persil konczy
