Temat: Odchudzić się po 40...50...60... roku życia

  Temat taki jak inne, ale wszystkie wiemy, że właśnie wtedy jest to juz coraz trudniejsze...Ja jestem po 40 ale już bardzo blisko 50 ;)
   ...odchudziłam się z wykupioną tu dietą ...jestem teraz na etapie utrzymania tak ciężko zdobytej wagi . Jem nadal dietetycznie ale czaem  też zjem coś ponad to i nie zawsze dietetycznego. Oczywiście juz zaczęłam nieco przybierać na wadze ...i to jest tragiczne...

Każda z nas u siebie w pamiętniku wpisuje swoje spostrzeżenia z własnego odchudzania...może było by dobrze mieć je w jednym miejscu ? Chodzi mi o takie rady , które nam akurat bardzo się przydadzą. Po 40, 50 jest już nieco gorzej z ćwiczeniami ...często ma się dolegliwości żołądkowe i inne ...więc nie wszystko, co jest dobre dla młodych jest dobre dla tych nieco starszych..............

Co Wy na to ?
Dziewczyny,monety są już ponad 1500ft,postanowilam dziennie kupowac po 1,ale dam sobie spokój
może by ktoraś za mnie napisała sprawozdanie...2  z naszych spotkań????
nie mogę się za to zabrać...a czas goni
na temat przyczep się nie wypowiadam, bo się na nich nie znam,a poza tym mam fobie...wszystko pozamykane i małe....nie przeskoczę tego, pod namiotem spedziłam jedną noc i wystarczy
hehehehe ----no pod namiatem to ja dluzej wytrzymam ....bo w nim sie tylko spi ...to idzie mi jakos
Pasek wagi
Ula trudno ze drogie ale warto je zbierac ...bo to duze ulapszenie z tymi pomocnikami ...jak tez potem potrzeba aby np 2 farme kupic
Pasek wagi
sikorka, Ty chyba myslisz o camperze... taki samochód na kółkach, a ja mówie o przyczepie do samochodu
Pasek wagi
Sikorko.udało mi się kupić tyle monet( przepłaciłam),że sobie zafundowałam Premium, mam ważne do 31 maja
> hehehehe ----no pod namiatem to ja dluzej
> wytrzymam ....bo w nim sie tylko spi ...to idzie
> mi jakos

nim się przyzwyczailam do windy ,to pół roku na 6 piętro piechotką dymałam
dobry wieczór:)
ale mamy paskudną pogodę zimno i pada... brrrr..........
kiedyś się mówiło, że pogoda gastronomiczna

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.