Temat: Odchudzić się po 40...50...60... roku życia

  Temat taki jak inne, ale wszystkie wiemy, że właśnie wtedy jest to juz coraz trudniejsze...Ja jestem po 40 ale już bardzo blisko 50 ;)
   ...odchudziłam się z wykupioną tu dietą ...jestem teraz na etapie utrzymania tak ciężko zdobytej wagi . Jem nadal dietetycznie ale czaem  też zjem coś ponad to i nie zawsze dietetycznego. Oczywiście juz zaczęłam nieco przybierać na wadze ...i to jest tragiczne...

Każda z nas u siebie w pamiętniku wpisuje swoje spostrzeżenia z własnego odchudzania...może było by dobrze mieć je w jednym miejscu ? Chodzi mi o takie rady , które nam akurat bardzo się przydadzą. Po 40, 50 jest już nieco gorzej z ćwiczeniami ...często ma się dolegliwości żołądkowe i inne ...więc nie wszystko, co jest dobre dla młodych jest dobre dla tych nieco starszych..............

Co Wy na to ?
miałam oba można stosować...tej firmy jeden jest do ciała,inny do biustu....itp.
To widocznie kobieta żle mnie poinformowała,a sama nie poczytam ,nie pamiętam o tym by zabierać ze sobą okulary do czytania,dzięki
Wczoraj,przeglądając Forum znalazłam w dziale;aktywność fizyczna; temat -Cwicz na kanapie,,,,ćwiczenia sa proste,teraz tylko dobre chęci do ćw.i do dzieła!
Dzisiaj jest Dzień Teściowej......jakie macie kol.doświadczenia /wspomnienia/ z swoimi teściowymi?Jakimi jesteście lub chcecie być teściowymi?
No, ja teściową to jeszcze nie jestem i nie kroi mi się na razie nią zostać :)))

Ale muszę się pochwalić moją teściową ... to kobieta już starsza , wiadomo ale od początku naszej znajomości była jak moja mama ... nigdy niczego złego z jej strony nie doświadczyłam a dobrych spraw było i jest nadal mnóstwo...Takiej teściowej życzę moim dzieciom...oby się spełniło...
Nie jestem jeszcze teściową,ale zakładam,że nie będę jędzą.
Nigdy nie miałam teściowej,zmarła przed naszym ślubem,a to już niedługo minie  40 lat.Jak ten czas leci!
tesciowa jestem -choc nie na papierze -doswiadczenia ?no coz rozne -ale ja jestem daleko - ZAWSZE MOWIE ZE JAK MOJE DZIECI BEDA SZCZESLIWE TO I JA BEDE SZCZESLIWA -Z TYM ,ze to co dla mnie jest dobre nie musi byc dobre dla moich dzieci.
Pasek wagi
Moja teściowa zawsze mówi  z eja jestem jej najlepsza synową...I to prawda: jestem jej jedyna synową .
A zawsze jej dziękuje, ze wspiera mnie nawet wtedy gdy trochę różnimy się w róznych sprawach... To bardzo dobra kobieta, chociaz mocno doświadczona przez życie...

ja,z eby zostac teściową musze jeszcze sporo poczekać...
dziewczyna na wstepie ustalilysmy terminy spotkan rano godz 9 a wieczorem 21 jak dobze pamietam -i co ? JUZ to rorum przeminelo z wiatrem -bo cos tu nikogo nie ma
Pasek wagi
Witam  czy wiecie że ktoś nas robi w balona z tymi kaloriami gdyż wczoraj kupiłam słoik Pudliszki gołąbki i tam pisze że na 380 tylko 88 kcal ...następnie otworzyłam nasz kalkulator i moooooocno się zdziwiłam bo tu jest na 100 duuuuużo więcej kcal  hmmm gdzie jest prawda ????????

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.