Temat: Szczuplejsze do matury ( Studniówkowy szał!)

> Przepraszam, że się nie odzywałam, ale dostałam
> jekiegoś zatrucia pokarmowego i cały wczorajszy
> dzień wymiotowałam ;/ WAGA 79.6 czyli waże
> dokładnie tyle (a nawet odrobinę) ile w
> NAJGRUBSZYM okresie życia. Jestestem absolutnie
> załamanai wścieła na siebę, że do tego
> doprowadziłam. Sprawdziły się moje prognozy,
> przytyłam ok 5kg od konca roku szkolnego (a moja
> najniższa waga wynosiła 72.5, wtedy do celu
> brakowało mi 4,5kg, teraz 11!!) Nie wiem, co
> robić, staram się osiągnąc wymarzoną sylwetkę od
> ponad 1,5roku (kiedy mój wygląd doprowadził mnie
> do poważnej depresji i faz z bulimią), a schudnąć
> chcę praktycznie od zawsze. Najgorsza jest ta
> świadomość, że gdybym była na racjonalnej diecie
> przez te 1,5roku to najprawdopodobniej już dawno
> osiągnęłabym cel... Nie wiem, co robić.  ;( Chyba
> jestem skazana na życie w ciele grubasa. 

NIE! wcale tak nie jest. Potrzebne Ci wsparcie i tyle. Ja wchodząc wczoraj na wagę to samo miałam. Na wadze mojej jest aż 80 kg a przecież dwa tygodnie temu było 78 ! dlaczego ? nie wiem. Mam załamkę, totalną ale wiem, że po to tu właśnie jestem. Bo szukam wsparcia i je dostaje  ; ) Ty też możesz liczyć na to. Nie poddawaj się. Walcz z tym tłuszczem. Pokonaj to grube ciało i wejdź w końcu w swoje, szczupłe i jędrne ciałko ; )

> Cześć! Mam nadzieję, że można się przyłączyć...Nie
> potrzebuję dużo zrzucać, ale od kiedy wróciłam do
> szkoły i nie jeżdżę na rowerze, jem w biegu i to
> co pod ręką, a czasem w ogóle zapominam o tym, że
> wypadałoby zjeść ten obiad czy kolację to trochę
> gorzej wyglądam(po czym w nocy zjadam jakiegoś
> batona, bo się głodna robię). Mam już sukienkę,
> jest troszkę ciasnawa, mimo że rozmiar 38, więc
> muszę się pilnować Na razie wypiłam tylko kawę,
> więc zacznę od teraz. Zważę się jutro rano,
> chociaż waga moja raczej oszukuje.

okej okej ; ) Witamy i mamy nadzieje, że w jakiś sposób będziemy mogły pomóc przy zrzucaniu zbędnych kg ; ) powodzenia.

undefeated pewnie masz rację, dzięki:*

Moim problemem jest to, że za dużą uwagę zwracam na jedzienie, tzn. pełni za dużą rolę w moim życiu. W pewnymy sensie jest to wina naszego kodu kulturowego, od dziecka słodycze w nagrodę, nagordy za ładne zjedzienie, spotkania z rodzią przy stole, wypady ze znajomymi do cukierni- wiecie o co mi chodzi? Jakby człowiek żył żeby jeść, a nie na odwrót (a do tego cały przemysł spożywczy, który zalewa nas wszystkim, co dla nas najgorsze- tłuszcze i cukry). Chciałabym się zdrowo odżywiać, ale to jedzenie ma nade mną władzę. Kiedy się odchudzam ciągle myślę o odchudzaniu, zamiast się czymś zająć, przeciez kiedy mam coś do roboty to nawet nie myślę o głodzie, co innego gdy cały dzień siedzę w domu i tylko chodzę do kuchni.

Na jakich dietach jesteście? Moje zawsze kończą się w weekendy, chyba pora to zmienić...

dziewczyny, uda wam się, ja straciłam 32 kg. wy też możecie !

32kg!? Wow, JAK to zrobiłaś?

LadyStardust w takim razie jak jesteś przyzwyczajenia do nagród to mam pomysł dla Ciebie ; ) Za to, że schudniesz w tygodniu ten kilogram czy więcej po stawaniu na wadze możesz kupić sobie batonika np. snikersa bądź marsa ; ) moja ciocia robiła tak, że jak schudła 5 kg to szła sobie kupić hamburgera bo baardzo lubiła fast foody ; ) schudła z prawie 90 kg do 50  :)  do tego jeździłą na rowerku i skakała na skakance. Nic więcej nie robiła ; )

Dzisiaj uświadomiłam sobie że do studniówki zostało mi 12 tygodni. Trzeba brać tyłek i ćwiczyć.
U mnie na wadze 83 kg czyli bez zmian od 2 tygodni. Sama nie wiem czy to od ćwiczeń czy od czegoś innego.

a czujesz w ubraniach, że są luźniejsze ?

dieta, ćwiczenia i sukces hehe

a długo czekałaś aż spadnie te 32 kg ? :)