Temat: Szczuplejsze do matury ( Studniówkowy szał!)

Kochani, jak wiecie bal maturalny to wspaniała i jedna taka w życiu noc.  Wszyscy chcemy wyglądać pięknie, mamy  wymarzoną sukienkę, chcemy założyć buty na wysokim obcasie, ale ... Nie wszyscy możemy sobie na to pozwolić. Jak wiecie samemu trudno jest się odchudzać. Więc rozpocznijmy odchudzanie razem. Będziemy się wspierać i do stycznia gwarantuje, że wciśniemy się w cudowną sukienkę. Czy ktoś na to idzie ?
Pasek wagi
moją motywacją jest to że mój chłopak wyjeżdża teraz do Szwecji  i wraca w styczniu na moją studniówkę  chcę dla niego schudnąć i wyglądać świetnie jak przyjedzie:):)
pomożecie mi????
no oczywiście, że tak ! po to tu wszystkie jesteśmy ; )
Pasek wagi
kupujecie jakieś diety??
jak w ogóle zaczynać???
jestem tu od wczoraj i naprawdę chcę schudnąć:)
po co kupować diety ? ja byłam u dietetyka i dostałam kilka jadłospisów ; ) a zacząć musisz od przemyśleń ile chcesz schudnąć i czy dasz radę bez głodowania ; )
Pasek wagi
mogła byś mi przesłać kilka diet?:):)
lilka223@onet.pl chcę schudnąć 20 kg to tak na początek:)
w trzy miesiące  nie dasz rady aż tyle schudnąć bo może to się odbić nieprzyjemnym JOJO !
Pasek wagi
a ile najwięcej mogę zrzucić w 3 msc??
15 kg ? tak żeby na miesiąc wychodzi mniej więcej po 5 kg. To jest i tak dużo! ja liczę na 10 w moim przypadku, wtedy będę szczęśliwa : ) 
Pasek wagi
to zaczynam z tobą od dziś liczę na twoje dobre rady a 15 kg to faktycznie też dużo!!!;))

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.